HÄRLIGT med gårdagens seger! Ja, hockey för er som inte förstår.
Det är underbart med sol och värme!
Att få gå barbent i klänning.
Att befria kroppen från lager av kläder och strumpor.
Nu börjar favoritsäsongen.
Dessutom är det fredag.
Livet är gott.
Dagen till ära är jag klädd i blått, rött och vitt för att hylla Norge på nationaldagen.
Gratulerer med dagen kjere naboland og alle mine venner <3
Jag har ju privilegiet att ingå i ett hälsoprojekt med fokus på träning, kost och hälsa. Att både kropp och själ ska må bra. Ja, jag har en bra arbetsgivare.
Jag äter massor av grönsaker. Har alltid gjort. Älskade grönsaker redan som barn. Fast jag avskyr stuvade grönsaker 🙂
Har dragit ner på socker till nästan inget och är mycket sparsam med intag av vetemjöl och glutenprodukter. En smörgåsälskare som jag kan inte avstå från bröd helt och hållet. Men jag håller mig ifrån pasta och vitt bröd. Quinoa, glutenfritt knäckebröd, ris, glasnudlar och grovt surdegsbröd är det jag stoppar i mig. .Fast ibland fuskar jag och njuter av nybakade bullar eller en bit choklad.
Det ska vara gott att leva, utan att det blir för mycket.
Jag tränar mer än tidigare, fast det kunde vara oftare. Men lite är bättre än inget.
Jag är 170 cm lång och jag har storlek 46.
Tjockrumpa, stora bröst och en bullig mage. Mitt hjärta är friskt och starkt, min kropp är uthållig och jag mår bra. Jag tycker om mig själv och gillar min mulliga kropp. Ändå får jag kommentarer om att jag borde gå ner i vikt. De senaste månadernas hälsofokus har resulterat i -5 kg, men mitt primära mål är att få bättre ork och mer styrka. Om jag går ner några kilo är det bra, men fokus ligger inte på viktminskning utan välmående.
För vems skull ska jag gå ner massor i vikt? För att andra ska slippa skämmas att vara i närheten av någon som är tjock? För att andra ska kunna säga oh så smal du har blivit!
Jag har aldrig haft så mycket komplex och skämts över min kropp som när jag var smal. Hade storlek 36 och tyckte att jag var tjock. Det var en plågsam period med dålig självkänsla och skev kroppsuppfattning.
Man ska gå ner (eller upp) för sin egen skull. Av hälsoskäl och för att må bra. Inte för att andra anser det.
Det viktiga är inte hur många kilo man väger, utan fettprocenten. En smal person som inte tränar kan ha högre fettprocent än en tjockis som tränar.
Visst finns det dagar när jag ser min nakna kropp i spegeln och har svårt att omfamna alla kurvor.
Jag är ganska nöjd med mig själv. Jag tycker att jag har vackra ögon. Min kropp är uthållig och frisk. Jag är snäll och trevlig att umgås med. Jag är glad och positiv och kan ta för mig av livet. Jag är hyfsat bra på mitt jobb och jag älskar att lära mig nya saker och utvecklas. Jag är en bra mamma och får nog godkänt som flickvän. Jag är väldigt bra på att laga mat och jag är världsbäst på att skratta, sova och gråta.
Jag duger som jag är.
Vad gjorde du för 15 min sedan: pratade med bästisen om resor och livet.
Hur många kuddar sover du med: har 5 i sängen, men bara 1 när jag sover.
Det senaste någon sa till dig: ”den vandrer litt runt” Bästisen om ipaden, som hon hämtade på övervåningen.
När tränade du senast: i morse. En kort pw på 3 km och lite plankan som avslutning.
Vad har du druckit idag: vatten och smoothie.
Vad var det senaste du köpte: tågbiljett
Humör just nu: tillfreds.
Tror du på kärlek vid första ögonkastet: nej, men däremot attraktion som kan leda till kärlek.
Vad står det i ditt senaste sms: älskar dig <3
Kläder just nu: svart klänning, rosa leggings, rosa bolero.
Önskar er en fin lördag mina gullvippor <3
Klämdag. ledig dag. betald ledig dag.
Men min hjärna fattar inte skillnad på vardag och helg.
SÅ självklart låg jag klarvaken vid 5 och lyssnade på fågelsång. Snurrade runt i sängen och försökte somna om. SIsta gången jag tittade på klockan var den kvart i 7. Jag blir lite trött på mig själv.
Men jag somnade om och vaknade trött som ett snöre kvart i 9.
En dusch, en smarrig smoothie och samvaro med två ljuvliga 9-åringar fick mig att piggna till.
Nu är klockan 10 och jag sitter här med mitt kaffe och MAC i väntan på att världens bästa kompis ska vakna.
Solen skiner och jag är tillfreds med livet.
Hoppas ni får en fin fredag mina gullvippor <3
Huset är fullt av barn, tonåringar och vuxna.
Det är prat, skratt, musik och ljud.
Idag har jag vaknat i ottan och somnat om.
Ätit frukost och myst med 9-åring.
Åkt till Sverige för att shoppa.
Ätit lunch.
Sovit middag på soffan och drömt om bad i havet.
Lagat nyttigt godis.
Kokat soppa.
Druckit kaffe och pratat släktforskning.
Ätit soppa.
Sen blir det jentefilm och popcorn.
Det är underbart att ingå i en gemenskap.
Jag omfamnar livet och mår gott.
Uppfylld av kärlek och lycka efter en underbar helg tillsammans med Kärleken.
Jag har världens snällaste man.
När Satans Järnvägar dvs SJ inte levererar (förseningar i kvadrat om man säger så) kör världens snällaste man tvärs över landet för att jag ska komma hem. På köpet har jag sett både Visingsö och Brahehus för första gången. Det är vackert runt Vättern.
Men nästa gång blir det Swebus som får den äran att leverera mig till Östergötland.
Dags att ladda om för vardag och jobb.
Men först ska jag landa i lyckan.
Det är en riktigt solskensfredag!
Somnar om när Kärleken åker till jobbet och vaknar utvilad vid 7. Sen på med kläderna och ut på en uppfriskande powerwalk på landet.
Solsken, grusväg, fågelsång och vidsträckt utsikt över åkrar och ängar. Själen fröjdas.
Dusch, kaffe och frukost i lugn och ro.
Nu är det dags att koppla upp sig mot kontoret via vpn och dunka igång den här arbetsdagen.
Tänk så härligt att kunna jobba hemifrån ibland. Det är livskvalitet!
48 lediga timmar har passerat. Söndag kväll och dags att sammanfatta helgen.
Jag har sovit och ätit, skrattat och städat.
Plockat blommor och städat balkongen.
Läst bok och sett på tv.
Samtalat med familj och vänner.
Njutit av solen och druckit kaffe.
Dammsugit och tvättat kläder.
Funderat och formulerat.
Lyssnat och tänkt.
Promenerat och handlat.
Lagat mat och betalat räkningar.
Struntat i att träna och ätit choklad.
Ignorerat måsten och mediterat i stället.
Vattnat blommor, dammtorkat och parat ihop strumpor.
Det har varit en bra helg.
Nu är jag redo för en ny vecka.
att ha någon att hålla i hand och pussas och känna hur hela kroppen pirrar.
att bli serverad en utsökt måltid av sonen efter en lång arbetsdag.
att längta tills man får träffa bästa vännen igen <3
att känna gemenskap och samhörighet på jobbet och brista ut i gapskratt med sitt team.
att vakna utvilad på morgonen och höra fåglarna sjunga.
att ha en frisk och stark kropp som orkar även om degenereringen fortskrider.
att leva och vara älskad <3
att ha en familj och veta att jag hör till.
att ha barn som är goda människor att vara stolt över <3
att vara nöjd med den man är och tycka om sig själv.
Livet är gott att leva.
Energitjuvar, skitstövlar och idioter göre sig icke besvär.
Ute regnar det. 7 grader och jag ömsar skinn på magen. Och örsnibbarna. Men jag har bruna fötter.
Trött som ett snöre. Mitt stackars huvud är helt slut.
Men åh så roligt att vara tillbaka på jobbet!
Tack käre son för underbart god mat när jag kom hem. Lax och grönsaker i ugn. Mums.
I kväll kommer jag att somna ovaggad.
Senaste kommentar