Archive for the Category »kropp & själ «

Ensamhet

I hela mitt liv har jag haft en känsla av utanförskap. En känsla av att jag inte duger att vara med. Trots skyhögt självförtroende har jag alltid haft låg självkänsla. Jag hade aldrig någon bästa vän. Jag kom alltid i andra hand. När jag var 34 år träffade jag min bästa vän och själasyster Alice och då förändrades livet. Vi har funnits för varandra i över 20 år nu och stöttar varandra i vått och torrt (just nu suger det att vi bor i var sitt land och inte kan träffas)

H hjälpte mig att stärka min självkänsla på många sätt, men att han inte vill leva med mig längre har naturligtvis påverkat självkänslan negativt. Det känns som att jag är värdelös och inte duger till något. Vetskapen att han dejtar och träffar nya kvinnor sänker mig. Han har städat bort alla spår av mig i huset. Som om han inte kunde bli av med mig fort nog. Så känns det i alla fall.

Jag vet att min ensamhet är en känsla, inte en verklighet. Jag har människor att träffa, vänner att umgås med. Det är främst under helger och högtider som ensamheten slår till. För då ska man alltid ”göra något” och inte sitta ensam hemma. I en tvåsamhet har man alltid någon att vara med. Jag famlar i att hitta mitt eget liv igen. Jag vill känna att jag är god nog som jag är.

Men man kan vara ensam i en tvåsamhet också. Så hade jag det när jag levde med mina barns pappa. Hans sociala fobi gjorde att jag fick gå på de flesta släktkalas, föräldramöten, skolavslutningar och evenemang ensam. Jag kände mig alltid som en ensamstående förälder, trots att jag var gift.

Självvald ensamhet kan vara mycket positiv, men är man bortvald gör ensamheten ont.

Världens bästa tröst

Is it getting better?
Or do you feel the same?
Will it make it easier on you now?
You got someone to blame
You say…

One love
One life
When it’s one need
In the night

One love
We get to share it
Leaves you baby if you
Don’t care for it

Did I disappoint you?
Or leave a bad taste in your mouth?
You act like you never had love
And you want me to go without?
Well it’s…

Too late
Tonight
To drag the past out into the light

We’re one, but we’re not the same
We get to
Carry each other
Carry each other
One…

Have you come here for forgiveness?
Have you come to raise the dead?
Have you come here to play Jesus
To the lepers in your head?

Did I ask too much?
More than a lot
You gave me nothing
Now it’s all I got

We’re one
But we’re not the same
Will we
Hurt each other
Then we do it again

You say
Love is a temple
Love a higher law
Love is a temple
Love the higher law

You ask me to enter
But then you make me crawl
And I can’t be holding on
To what you got
When all you got is hurt

One love
One blood
One life
You got to do what you should

One life
With each other
Sisters
Brothers

One life
But we’re not the same
We get to
Carry each other
Carry each other

One… life

One original med U2

One cover med Johnny Cash

One U2 med Mary J Blige

Solsken

Ja idag är det är solsken ute och faktiskt lite inombords också.

Idag är en mycket bättre dag än i går. Tack och lov. Jag har sovit som ett oskyldigt barn, utan hemska drömmar.

Solen skiner och snön gnistrar. Katten skuttar lyckligt omkring på balkongen. Jag håller mig helst inomhus dock. Kallt som sjutton -11. Fukten från Vänern gör att det känns ännu kallare. Men det är väl bara att gilla läget liksom. Fortsätta gå med yllestrumpor och vinterkängor. Och längta efter våren.

 

Veckans lönearbete är avklarat och nu är jag ledig. Skönt. 2 dagar som solitär hägrar. Ja helt ensam är jag ju inte, då mitt hem fortfarande bebos av unga herrar. Även om vi inte direkt umgås. Men de finns här.

Katten är sur eller nåt för hon vill aldrig gosa med mig. Hon ligger helst inne i sonens rum. Hur man nu kan föredra stök och dammråttor framför städat och lugnt med mig. Hade Ville funnits kvar i livet hade han garanterat legat i mitt knä. Han förstod alltid när jag behövde tröst.

Även om jag har en helg utan planer eller umgänge framför mig så känns det bra. Jag har roliga saker att se fram emot den kommande veckan. Konferens med bästa kollegorna från Norge och Sverige på hotell i dagarna två och på fredag blir det middag och bowling med Lärarförbundet.

Skönt att ha kul saker att se fram emot.

Äter grönssakssoppa till lunch och wordfeudar.

Läser bloggar.  Mona lottar ut väskor. Jeanette fyndar på rea. Leo skriver om Gunnar idag 🙂

Om jag skulle bylta på mig och gå en sväng till bibblan. Det är läge känner jag.

Ha en fortsatt fin fredag i solskenet! Det ska jag ha. Basta!

Pepp

Jag lyssnar om och om igen och jag blir peppad, inte ledsen. Den är så bra och ger mig energi.

Never mind, I’ll find someone like you
I wish nothing but the best for you too
Don’t forget me, I beg
I remember you said,
”Sometimes it lasts in love but sometimes it hurts instead,
Sometimes it lasts in love but sometimes it hurts instead, ”

Det är skönt att hitta de där ljuspunkterna i tillvaron när det är lite ledsamt. Små krokar att hänga upp själen på.

Meditation.

Att hjälpa och peppa andra som har det jobbigt.

Att jobbet går som en dans, även när det är mycket.

Att kunna dammsuga i dagsljus, så man verkligen får fatt på dammråttorna.

Att minnas sommaren och havet.

Att skratta så man håller på att kissa ner sig, när man umgås med  sin bästa vän.

Fullt ös

Jag blir så trött på min hjärna!

Somnar efter midnatt. Sover gott.

Vaknar strax efter 4 och upptäcker att hjärnan är på högvarv.

Jobb, jobb, jobb.

Inte en chans att det gick att somna om.

Tjenare vad pigg jag ska vara efter lunch.

Snart ringer min väckarklocka.

Den behövdes inte idag.

God morgon världen, nu kör vi!

Fullt ös, medvetslös!

2

2 nätter i rad har jag sovit som en stock.

Underbart.

Igår kväll blev det mat, rioja, samtal och skratt.

Herregud vad jag har skrattat!

Underbart att få vara med människor man älskar och känner harmoni med.

På dagens agenda står inget annat än bara vara.

Så jag håller mig till att dricka kaffe än så länge.

Nog så viktig sysselsättning 🙂

Ha en fin dag min gullvippor <3

Affirmationer

Jag börjar stå upp för mig själv och tala för det jag vill ha

Det jag har att säga är värt att lyssnas på

Jag är glad över min förmåga att uttrycka mig själv och över all min kreativa verksamhet

Jag lyssnar på och erkänner de behov och önskemål andra människor har

Jag talar alltid direkt ur hjärtat

Mina tankar och ord är genomtänkta innan jag yttrar dem

Min röst blir starkare och mer övertygande