KvÀllsfunderingar

Har ni tÀnkt pÄ att det dÀr med att kunna Àlska sig sjÀlv för att kunna Àlska andra faktiskt handlar lika mycket om sjÀlen som kroppen? Det tycker jag.

Jag har hört mÄnga som sÀger att de inte kan Àlska sig sjÀlva för att de avskyr sin kropp. Den Àr för fet, svag, sladdrig, spinkig, ful.

Men vi Àr ju bÄde kropp och sjÀl.

Jag kan ju erkÀnna att jag Àlskar inte hÀngbröst, tjockrumpa och flÀskmage varje dag nÀr jag ser mig i spegeln. Men jag tycker om mig! Min kropp Àr stark och frisk och har fött tre barn. Den Àr uthÄllig och orkar jobba varje dag. Det Àr inte fy skam!

För att höja mitt egenvÀrde kan jag göra gott för andra. Ge en kram. Beröm. Ge komplimanger. Le. Uppmuntra. Visa omsorg. Lyssna. Trösta.

Godhet föder godhet.  Är jag god mot andra fĂ„r jag gott tillbaka.

Och Àr jag god mot andra Àr jag god mot mig sjÀlv, alltsÄ ger jag kÀrlek till mig sjÀlv.

Det har jag funderat pÄ nu i min ensamhet.

Vad har du tÀnkt pÄ?

 

ps. det blev varken meditation eller film. Fastnade i bloggar, wordfeud och twitter =)

SprÄkbegÄvad

Ibland har jag en vÀlutvecklad vokabulÀr =)

Ja, alla ord som finns i SAOL gÀller.  BestÀmd form genitiv nÀrmare bestÀmt.

Kom ihÄg att mitt alter ego Àr ord-Hilter ;)

En bra dag

Dagen började bra. Utvilad slog jag upp mina blÄ strax före 6. Sedvanliga rutiner pÄ autopilot.

KlÀdd som för polarexpedition gav jag mig ivÀg mot bussen med System of a down  i hörlurarna. Kallt som bare den, men jag var varm. Metal hjÀlper att hÄlla tempot uppe.

Halvsov Ànda fram till rondellen i Mellerud som vanligt, sÄ jag kunde hoppa av bussen snÀll och trevlig. Rask promenad ner till jobbet i trevligt sÀllskap.

Frukost framför datorn.

Stillsamt jobb i sÀllskap av morgonpigga ungdomar (de kommer en timme innan de börjar) med bÀsta spotifylistan pÄ lagom volym i bakgrunden.

Sen avverkades dagen i flygande flÀng: Lektioner, planering, bedömningssamtal med kollega, Lunch, Möte 1, lite mer planering, Möte 2.

Bussresa hem över slÀtten. Amaranthe i hörlurarna. Jag har fastnat i ett rejÀlt metalflow . Metal Àr lite mer jÀvlar anamma Àn deppiga Adele. Jag behöver mer jÀvlar anamma.

Nu Àr  det dags att fixa lite middag och packa vÀskan för tvÄ dagars konferens med UF/UE.

Efter det lite meditation för att mÄ bra och sen blir det nog en film i sÀngen.

För att jag kan.

Det gÀller att göra det bÀsta av livet som ensam.

Redo

I nattens drömmar var det sommar.

I verkligheten Àr det -10 och snö.

Jag Àr dock pyntad och pÄklÀdd.

Redo för Ànnu en dag i samhÀllets tjÀnst.

Nu kör vi!

Ut i kylan!

Dag 11 – en bild frĂ„n en tid du saknar

TĂ„rar…

av glÀdje.

Ibland blir man sÄ glad och överraskad att man grÄter.

I alla fall jag.

Jag har vunnit en vÀska!

HÀrliga Mona hade ju en tÀvling i sin blogg dÀr man kunde vinna en skitsnygg vÀska som Àr way beyond my wallet och jag vann!

Tack finaste Mona.
Du har förgyllt livet lÀnge med dina underbara blogginlÀgg. Jag har t o m drömt om dig. Glömmer aldrig den drömmen för nÄgra Är sedan dÀr du  gick omkring i bh med diamanter pÄ :)

Alla mina vÀskor Àr typ Àrvda eller loppisfynd. Förutom den svarta jag fick i present av sonen, men den har ju katten pinkat i och tvingats köras i tvÀttmaskinen otaliga gÄnger. SÄ den Àr inte vad den har varit.

En skitsnygg vÀska som ska bli min!


Klicka pÄ bilden för större format.

 

Och jag grÄter glÀdjetÄrar.

NÀr livet suger och allt kÀnns hopplöst sÄ hÀnder det ibland ovÀntade och glada saker som gör att glÀdjebarometern stiger.

Söndag blev en helt ok dag, trots ensamhet och alldeles för mycket grubbel. Yngste sonen kom hem efter jobbet och gjorde mig sĂ€llskap framför SĂ„ ska det lĂ„ta. Ännu ett guldkorn i tillvaron.

Nu Àr helgen som solitÀr över och jag har laddat för en hÀrlig arbetsvecka.

Lektioner, möten, dokument att producera, föredrag att hÄlla. Konferens pÄ annan ort med bÀsta kollegorna frÄn Norge och Sverige. Bowling och middag med kompisarna i facket.

Det hÀr kommer att bli en bra vecka!

Det gÀller att fokusera pÄ det positiva och inte deppa ihop! Basta!

 

Relationer

Ju Àldre jag blir desto mer inser jag att det perfekta inte finns.

Att man ska ta vara pÄ det man har och fÄr.

Relationer handlar om att ge och fÄ.

Oavsett om det gÀller kÀrlek, vÀnskap eller arbete.

För mig handlar det om att omfamna det goda och stÄ ut med varandras sÀmre sidor.

Att acceptera det dÀr som inte Àr sÄ perfekt.

För det finns inga perfekta mÀnniskor eller perfekta relationer.

Men det finns goda relationer.

Hur krÀsen ska man vara?

Drömma om det perfekta eller vÄrda det man har? Ibland Àr det vÀrt att kÀmpa för att fÄ det att fungera. Andra gÄnger bÀst att slÀppa taget.

Vi vĂ€ljer sjĂ€lva. Även om vi inte Ă€r medvetna sĂ„ vĂ€ljer vi. Hela livet.

Jag gör sÄ gott jag kan  för att vÄrda mina relationer och har lÀrt mig att göra mig av med energitjuvar. För det mesta.

Jag kan lita pĂ„ att min bĂ€sta vĂ€n Ă€r Ă€rlig och sĂ€ger sanningen. Även nĂ€r den svider. Vi tycker olika om en del saker, men har aldrig brĂ„kat. VĂ„r relation bottnar i kĂ€rlek och ömsesidig respekt för varandra.

Jag har en jÀttebra relation med min chef och vi har rykt ihop som bare den nÄgra gÄnger. Men blivit samt lika fort och snabbt rensat luften för att gÄ vidare. DÀr finns ocksÄ en respekt för varandra.

Det finns mÀnniskor som har helt andra Äsikter om hur man ska arbeta, men som jag har den största respekt för och som jag kan samarbeta med ÀndÄ. Just för att vi har samma grundlÀggande vÀrderingar och för att vi respekterar varandra.

Accepterar vi  varandras dÄliga sidor, för det finns inga perfekta mÀnniskor, sÄ fÄr vi bra relationer.

 

För att fungera ihop med andra mÄste jag fungera sjÀlv. Tycka om mig sjÀlv och acceptera den jag Àr. Jag kan jobba med mina sÀmre sidor och se dem för vad de Àr.

Jag vill gÀrna se mig sjÀlv som snÀll, glad och omtÀnksam, med koll pÄ tillvaron och smarta argument, men jag Àr ocksÄ sur, grinig och lat.

NÀr jag Àr stressad eller trÀngd blir jag bitchig och pekar gÀrna med hela handen samt höjer rösten och vÀgrar att lyssna pÄ motparten.

NÀr jag Àr ledsen kan jag inte prata vettigt utan grÄter floder och har svÄrt att fÄ ihop rösten. SjÄpig fick jag höra under hela min uppvÀxt.

Jag kÀmpar dÀremot pÄ med min inre utveckling och mina relationer. Hela tiden har mÀnniskor  kommit och försvunnit lÀngs livets stig. NÄgra har funnits dÀr hela tiden. Andra har bara gÄtt lÀngs med en kort stund.

En del avsked har varit smÀrtsamma. Andra har knappt mÀrkts.

Det viktiga Àr att vÄrda de betydelsefulla relationerna.

Dalai Lama sÀger att meningen med livet Àr att uppnÄ lycka. DÄ Àr det vÄr skyldighet att göra det bÀsta av vÄra liv.

Sorterat under avdelningen blandat svammel och tankar nÀr man Àr för mycket ensam.

 

Tillförsikt

TvÄ steg fram och ett tillbaka.

Vissa dagar gÄr jÀttebra och andra vill jag helst glömma.

SÄ Àr det. Man kan inte ta genvÀgar frÄn sorgprocessen.

DÄ Àr jag glad att jag har mina egna ord och tankar att hitta styrka i.

”Tiden lĂ€ker sĂ„r. Ja, det Ă€r faktiskt sant.

Även det Ă€r svĂ„rt att förstĂ„ nĂ€r man befinner sig mitt i sorgen.

Livet Àr svart och smÀrtan outhÀrdlig.

Men sÄ gÄr den ena dagen efter den andra. Man grÄter floder, saknar, lÀngtar, förbannar och suktar.

Framför allt försöker man förstÄ och vill ha svar pÄ sina frÄgor.

Sen upptÀcker man en dag att smÀrtan i kroppen Àr borta, inga tÄrar faller lÀngre och livet kÀnns lÀttare att leva.

Man Àr tilltufsad och tilliten skadad, men glÀdjen och livslusten har kommit tillbaka.

Man inser att det inte blir nÄgra svar pÄ frÄgorna och att vÀljer nÄgon att  försvinna sÄ Àr det inte min förlust. Faktiskt.

Jag vet inte vad som gör mest ont: att bli lÀmnad av nÄgon som  Àlskar nÄgon annan mer eller bli lÀmnad av nÄgon som hellre lever ensam Àn tillsammans med.

Det Àr inte lÀtt att vara den som gÄr heller, men man har ett försprÄng. Har hunnit pÄbörja bearbetandet som följer en separation.

Jag har bÄde lÀmnat och blivit lÀmnad  och har lÀrt mig att tiden lÀker sÄr.

Det Àr sant.

SmÀrtan och sorgen gÄr över.

Livet förÀndras.

NÀr en dörr stÀngs öppnas en annan.

Tiden lĂ€ker sĂ„r”

Även om jag Ă€r ledsen och lĂ€ngtar, sĂ„ vet jag att det kommer att försvinna. Jag kommer att bli glad pĂ„ riktigt igen och klumpen av smĂ€rta i magen kommer att försvinna helt och hĂ„llet.

Det Àr en stor skillnad.

Att veta att det kommer att bli bra.

Det gör att jag kÀnner mig trygg.

Även om det gör ont hĂ€r och nu.

Dag 10 – lĂ„tar du lyssnar pĂ„ nĂ€r du Ă€r glad, ledsen, uttrĂ„kad, sur, förbannad

Idag vÀljer jag dessa!

glad: Tubthumper med Chumbawamba

ledsen: Cry no more tears med Sweet chariot

uttrÄkad: Give it away med Red Hot Chili Peppers

sur: Ju mer dom spottar med kapten Röd

förbannad: Fuck You med Lily Allen

Efit lördag 4 februari 2012

En ledig dag i en ensam flickas liv. Jag kÀmpar fortfarande med hjÀrtesorg, men har tillförsikt om att det blir bÀttre.

SÄ hÀng med en dag i mitt liv som solitÀr!


00-tiden
Lika bra att inleda med papiljottanten :) SÄ slipper ni frÄga. Dags att sova sig lite.


07-tiden
Vaknar och somnar om. vaknar och somnar om. Ja ni fattar. SÄ det kÀnns som  förmiddag nÀr jag sÀtter pÄ Mac (ja han sover bredvid mig) och upptÀcker dÄ att klockan Àr kvart i 8! NÀr ska jag bli normal?


8-tiden
Kaffe och wordfeud sparkar igÄng dagen pÄ bÀsta tÀnkbara sÀtt. Första koppen Àr alltid den godaste. Det Àr bara sÀllskapet som saknas.


9-tiden
Samtidigt som jag kollar runt hos mina efit-vÀnner svarar jag pÄ frÄgor frÄn en elev pÄ fb-chatten. Jag har visst simultankapacitet, Àven om nÄgon pÄstÄr annat ;)


10-tiden
PÄklÀdd. Dagens outfit: mysdress, yllesockar och glamourlockar. Bra kombo tycker jag :)
Dagens uppdrag blir att lÀra mig sjÀlvutlösaren pÄ kameran. PÄ tiden kanske.


11-tiden
”Det Ă€r kallt och det knarrar under skorna”
Jag vĂ„gar mig ut. Ända till sophuset pĂ„ gĂ„rden. Vackert, men kallt som sagt.


12-tiden
Eftersom frukosten bestod av en banan smakar det gott med lite grönsakssoppa och hemlagat knÀckebröd till lunch. Sonen som nyss vaknat rynkar pÄ nÀsan Ät soppan och knycker en bit choklad och stoppar i sig i stÀllet :)


13-tiden
PÄbyltat ger jag mig ut pÄ en promenad i solskenet. I hörlurarna spelar  Kapten Röd.


Fjortisbild
PÄ begÀran :)


14-tiden
Skönt att vara inne i vĂ€rmen igen. Även om det var bra att fĂ„ lite frisk luft. Orsaken till promenaden var dessa. PĂ„ tisdag ska jag pĂ„ konferens. Dags att bo pĂ„ hotell igen^^


15-tiden
LĂ€ser i yogaboken om chakra. DĂ„ kommer sonen in.
-palla att du lÀser massa chakraskit.
Vi har olika intressen och olika perspektiv pĂ„ livet. Det Ă€r och ska vara skillnad pĂ„ att vara 23 och 46….


16-tiden
Den senaste tiden har jag reflekterat över att jag har fĂ„tt massa rynkor runt ögonen och har fĂ„fĂ€ngt undrat hur det gick till! SĂ„ konstaterar jag att kisande mot solen och vĂ€ldigt mĂ„nga skratt har Ă„stadkommit dessa rynkor. Samt det faktum att jag Ă€r 46 Ă„r. DĂ„ Ă€r det normalt med rynkor. Och hellre rynkor av sol och skratt Ă€n Ă€ckliga saker som rökning…


17-tiden
Sonen hade önskemÄl om middag vid 17. DÄ blev det sÄ!


18-tiden
Tid för lite meditation.


19-tiden
I andra Ă€ndan om bostaden spelar de unga mĂ€nnen lol, medan jag laddar för Mellomys med Ă€delost, sharonfrukt och hemlagat knĂ€ckebröd. Till det ett glas rött. Det gĂ€ller att göra det bĂ€sta av livet. Även nĂ€r det suger.


20-tiden
Mello 2012. Tv:n i bakgrunden och Mac i knÀt sÄ jag kan hÀnga hos Tofflan, facebook och  twitter för att tycka.


21-tiden
KvĂ€llens bĂ€sta framtrĂ€dande var kanske Soundtracks of our lives?  Jag gillade dead by april bĂ€st. Men sĂ„ Ă€r jag mer rocktjej Ă€n discobrud. Även om jag Ă€lskar att dansa. Jag fĂ„r sĂ€llskap av de unga mĂ€nnen en stund som ocksĂ„ gillat dba. Mest för att de passerar mig nĂ€r de ska ut och röka pĂ„ balkongen :)


22-tiden
Jag hittade sjÀlvutlösaren :)


23-tiden
Lite wordfeud Àr aldrig fel.

Tack för idag. Speciellt tack till de av dagens drygt 600 besökare som kommenterat ;)

 

Och Du, lÀmna en kommentar. Det Àr sÄ trist med alla som bara smyger förbi. Jag blir  jÀtteglad för alla kommentarer^^