Tag-Archive for » kropp & själ «

Efit lördag 11 november 2017

UPPDATERAD 2017-11-17
Jag ber om ursäkt för att jag inte svarat på era kommentarer förrän nu. Förkylningen däckade mig helt under några dagar, men nu börjar jag komma i form igen.

 

Nu får ni nog rita kors i taket.
Jag kör efit och gör ett gästspel i bloggen. Ett år sedan sist. Vad har hänt?????

Jag har semester. Teneriffa.  Costa Adeje. 4 veckor i solen.
Idag är vi mitt i semestern. Jag har åkt på en förkylning och är inte så pigg, men sola och bada orkar jag nog 🙂


7-tiden
God morgon mina vänner! Jag lyckades somna om och sov ända till 7.30. Det är stort numera. Tant har blivit gammal och vaknar ofta vid 4.


8-tiden
Inte utan mitt kaffe. Dagens första är den bästa. Det är lugnt och stilla i Palo Blanco där vi bor och mannen ligger fortfarande och snarkar.


9-tiden
Äntligen frukost!


10-tiden
Visst blev det utflykt upp i bergen. Vi har stannat i pinjeskogen ovanför Vilaflor en stund.


En del trädstammar är helt svarta efter brand, men har ändå överlevt på något makalöst sätt.


Jag letar pinjekottar, men hittar ingen som fortfarande är sluten.


11-tiden
I Teides nationalpark. Ni ser Teide i bakgrunden. Om ni tittar noga ser ni mannen framför bilen. Men han vill inte vara med på bild som vanligt 🙂


Teide ser inte så stort ut på håll, men är 3 718 m ö h och världens tredje största vulkan. Det är ovanligt varmt i Teide-området. Inte under 20 grader. Vanligtvis brukar det vara 5-8 grader i november. Ingen snö på toppen i år heller.


12-tiden
Landskapet är kargt och öde, precis som om vi vore på en annan planet.

13-tiden
Här ser vi Teide från ett annat håll.

När jag vänder på mig har jag en vidunderlig utsikt över Orotavadalen och havet.

14-tiden
Så har vi lämnat alla kringelkrokvägar i bergen och kommit ut på motorvägen söderut.

15-tiden
När jag säger att jag är hungrig och längtar efter pommes frites kör mannen till ett ställe som serverar dylika, trots att han inte alls är hungrig.

16-tiden
Hemma igen. Jag kastar mig i poolen för ett svalkande dopp. Ber mannen ta några bilder och på varenda bild blundar jag. När jag påpekar detta säger mannen att det är inte fotografens fel. Det beror på objektet. Men det bjuder jag på 🙂


17-tiden
Kramar det sista ur solen innan den försvinner bakom hustaken.

18-tiden
En tupplur senare har solen gått ner och jag sätter mig på uteplatsen för att lägga in dagens bilder. Termometern visar på behagliga 25 grader.

19-tiden
Vi konstaterar att vi inte orkar gå ut ikväll. Vi intar soffan i stället. Mannen ”vilar” och jag läser. Det är skönt med semester utan måsten.

20-tiden
Kvällsmat för hon som blir grinig om hon inte får mat regelbundet.

21-tiden
Ni kan ju gissa vilket lag man hejar på tvärs över gatan.  Min tur att ha tipset på jobbet den här veckan. Jag har spelat på att Irland inte vinner ”håller tummarna”

 

 

 

Du fattar att jag blir jätteglad om du lämnar en kommentar. Även om det ett år sedan jag bloggade så har jag inte förändrats så mycket 🙂

Kram Inna

 

Efit lördag 19 november 2016

 3 härliga veckor på Teneriffa närmar sig slutet. Sommarsemester i november är bäst. Visst kan det kännas surt att komma hem till regn och kyla, men vi har tankat kroppen full med D-vitamin och är uppfyllda av energi och livslust. Sen har jag turen att ha ett roligt jobb och kollegor som saknar mig 🙂

Vi får hoppas att detta blir en ännu en solig dag med mycket bad och värme.

bild1
07-tiden

Idag inleddes dagen med sovmorgon (jag) och promenad upp för berget (mannen)  När han kom tillbaka blev det kaffe och prata om livet på uteplatsen.

bild2
08-tiden

Dags för frukost. Underbart att kunna sitta ute och njuta av sommarvärmen.

bild3
09-tiden

Frukostdisken är avklarad. I bakgrunden syns flaskan med kackelacksdödaren. Den är jätteeffektiv. Säkert supergiftig också. Jag är tacksam att den funkar.

bild4
10-tiden

Sätter in linserna. Progressiva linser är annorlunda. Eftersom jag har ett rejält brytningsfel har jag en lins för långt håll och en för nära. Det tar en stund innan hjärnan vänjer sig. Men skönt att kunna läsa med linser. Så slipper jag se ut som en tvättbjörn när jag solat.

bild5
11-tiden

Mannen har gått iväg för klippning och massage. Jag passar på att njuta i solen. En blekfis som jag får kämpa för att bli brun. Men det gör inte alls ont att sola och bada varje dag 🙂

bild8

12-tiden
Mellanmål smakar gott i värmen.

bild7

13-tiden
Det går inte att bara sola. Man måste bada också. 24 grader i poolen, som är ouppvärmd. Mannen tycker att det är kallt. Men jämfört med Vättern på sommaren är det varmt 🙂

bild9

14-tiden
Lunchen består av rester. Smakar gott.

bild6
15-tiden
Busken dvs julstjärnan utanför lägenheten blommar för fullt. Tänk att ha julstjärnor och hibiskus som buskar och träd hemma i trädgården.

bild10

16-tiden
Jag har lämnat solsängen vid poolen och gått upp till Headquaters där världens sötaste hund Bailey tillbringar dagarna med matte Christine, som är världsbäst på massage och naglar.

bild11

17-tiden
Tada! Nymålade naglar i en färg jag aldrig vågat tidigare. Det blir alltid ofärgat eller beige annars. Tänk viken lyx att få naglarna filade och målade.

bild12

18-tiden
Pyntad och klar för att gå ut och äta. Nu ska bara mannen bli klar 🙂

bild13

19-tiden
Mannen blev klar och vi kom iväg till La Brasseri, en restaurang vid Playa Fanabe, med träkolsgrill. Lite dyrare, men värd varenda euro. Då är frågan: vad ska vi äta?

bild14

20-tiden
Jag valde grillad lax och mannen oxfilé. Ingen blev besviken. Sååå gott.

bild15

21-tiden
Så lite kaffe på maten. Som ni ser finns det olika sorter att välja mellan.

bild16

Okej då. Vi valde dessert också. Första gången på 3 veckor. Glass med grädde, chokladsås och baileys. Himmelskt gott!

bild17

22-tiden
Notan slutade på 66, 45. Dyrt om man jämför med andra restaurangen vi äter på här på Teneriffa, men billigt om man jämför med Sverige för så god mat. Denna bild avslutar efit från Teneriffa. Nästa gång är vi hemma i kalla Sverige igen.

 

 

Tack för ditt besök. Som alltid blir jag jätteglad för kommentarer, om någon skulle undra.

Nu

Just nu kände jag helt plötsligt lust att skriva lite.

Det var länge sedan. Bloggtorkan har varit lång och seglivad. Har inte känt någon lust att skriva. Mycket enklare att instagramma.

Jag har så många gånger tänkt att lägga ner bloggen, men då säger mannen att jag ska ha kvar den. Han som inte vill figurera här. Han som dök upp i mitt liv just tack vare just bloggen:)

Livet rullar på ändå, utan blogg. Jag  lever ett alldeles utmärkt medelålders medelklassliv. Bor på landet och jobbar i stan. Cyklar fram och tillbaka. Numera med cykelhjälm på 🙂
Sjunger i kör och sköter om hemmet, läser böcker och umgås med familjen. Reser och njuter av livets små och stora glädjeämnen. Ett toppenliv. Inte så flådigt, utan tryggt och trivsamt.

Hej!

14516440_10154536973955688_1592181585970912989_n

Ett foto i timmen söndag 22 maj 2016

Livet pågår för fullt i verkligheten, men det syns inte i bloggen. Flera EFIT-dagar har passerat och jag har helt enkelt inte haft lust. Och jag vill inte blogga av plikt. Bilder tar jag. Varje dag. En del av dem kan man se på Instagram. Och här. Idag 🙂

Trefaldighetsdagen. Söndag i maj. Ledig. Hemma. Vi får väl se vad som händer i tants liv 🙂

bild1
08-tiden
Har precis dragit upp rullgardinen. Så här ser dagens väder ut.

bild2
09-tiden
Söndagsfrukost tillsammans med mannen och pappa som är på besök.  Vi sitter länge och njuter av både mat och sällskap.

bild3
10-tiden
Pappa och jag har åkt bort till Hagebyhöga kalkkärr, ett litet naturreservat ett par km från oss. Vi tittar på växter, lyssnar på fåglar och njuter av den plötsliga sommarvärmen.

bild4
Bonusbild
En endaste orkidé blommade : Adam och Eva.

bild5

11-tiden
På landet dricker man 11-kaffe. Så klart.

bild6

12-tiden
Nyduschad och påklädd för resten av dagens äventyr.

bild7
13-tiden
Pappa är så snäll att han svänger inom Örberga för att släppa av mig när han ska köra hem till Ellös.

bild8
14-tiden
Den här kyrkan fyller 900 år och jubileumsprogrammet är digert. Idag är det föreläsning om familjer och gårdar på 1600-talet.

bild9
15-tiden
Föreläsningen inleds dock med fika vilket är min lunch idag.

bild10
16-tiden
Claes Westling, arkivarie vid landsarkivet, föreläser på ett intressant och medryckande sätt om människor och levnadsöden under tidigare sekler.

bild11
17-tiden
Innan vi åker hem till ett rött hus på landet mellanlandar vi i sommarstugan. Jag njuter att liljekonvaljerna.

bild12
18-tiden
Middagen bestå av krabbor från västkusten. De smakade himmelskt gott.

bild13

19-tiden
Mannen hjälper mig att plantera min magnolia.

bild14
20-tiden
Det är underbart att sitta ute och njuta av tornseglarna och solskenet. Sommar på riktigt!

bild15
21-tiden
Alla plantor är vattnade och jag känner doften av syrenerna som tack och lov inte slagit ut förrän nu.

Tack för att Du tar del av min dag och lämnar en kommentar!

Tiden läker

För 2 år sedan begravde vi min yngste son Christian. Det var en fin dag och en vacker begravning, men den var så fylld av sorg och saknad. Jag bet ihop och skötte allt med fullt fokus på att det skulle bli som Chrille hade önskat och han fick den bästa begravningen.

10175992_10152348270065688_6378616425314153844_n

Jag har gått igenom svåra saker i livet, men det finns inget som påverkar dig som att förlora ett barn. Oavsett om barnet är nyfött, 5 år eller 21 som Christian var. Man kan inte föreställa sig hur det känns.

Min syn på livet förändrades. Vad som är viktigt förändrades.

Jag saknar min unge varje dag. Jag gråter ofta. Livet känns orättvist.

Men man kan inte låta känslan av orättvisa styra så man blir bitter och avundsjuk på andra.

Jag väljer att leva och göra det bästa av mitt liv här på jorden.

Jag är lycklig trots sorgen.

Familj är viktigare än karriär. Ett roligt jobb där jag gör skillnad är viktigare än hög befattning. Jag kan försörja mig, spara och göra roliga saker med de som betyder mest för mig. Det räcker.

Vi tar så mycket för givet. Jag är tacksam för allt Christian gav mig. Han var bara ett lån. Livet är orättvist. Men livet är ändå den största gåvan. Ta vara på varje dag och människorna omkring dig.

ranunkel_vit

Jag har varit på minisemester i Tyskland med min fantastiska svärmor den här helgen. Härligt väder, god mat och bästa sällskapet. Vi har skrattat och shoppat, pratat och fikat. En toppenresa.

Snart får vi besök av pappa. Åh vad vi ska visa honom Östergötland på våren! Tåkern, Naturum, Omberg, Hästholmen och Vadstena så klart! Så hägrar besök hos dotter och svärson i Karlstad. Konstutställning och shopping står på agendan för besöket i min gamla studentstad.

Ta vara på livet.

Livet tuffar på

Jag har nog aldrig tyckt så mycket om vardag som jag gör nu. Ibland kan det kännas som att man inte gör annat än äta, sova, jobba, men jag tycker om mitt liv.

Jag har ett roligt och stimulerande jobb. Det genererar ingen hög lön eller har en prestigefylld titel, men jag gillar min arbetsplats, mina arbetsuppgifter och jag känner att jag gör skillnad. Det är fantastiskt roligt att jobba med vägledning av ungdomar och kunna dela med av min kunskap och erfarenhet till andra.

Det är härligt att ha cykelavstånd till jobbet och jag har fått ett inre lugn av att slippa passa buss- och tågtider. På vägen till jobbet njuter jag av fågelsång och den vackra naturen. På köpet får jag vardagsmotion av att cykla 12 km varje arbetsdag. Och dagar när det ösregnar eller är snöstorm kan jag ta bussen till stan.

20160412b

På fritiden ägnar jag mig åt körsång, böcker och umgänge med familj och vänner. Trädgårdsarbete när kroppen tillåter. När kroppen värker för mycket ligger jag på soffan och kollar serier.

Vi lever i harmoni mannen och jag. Vi ger varandra utrymme att göra det vi gillar och vi är ändå tillsammans så mycket. Vi har långa härliga samtal vid middagsbordet varje dag. Just dessa samtal fyllda av både allvar och trams är så värdefulla. Det är  fantastiskt att leva med en människa som man kan vara sig själv med fullt ut och bli accepterad och älskad ändå. Eller tack vare 😉

Vardag är bra. Vardag är ibland grå, men den är också trygghet, humor, kärlek och glädje. Att leva i nuet är en av nycklarna till att må bra. Att trivas med livet och vad man gör. Att tycka om den människa man är och visa omsorg och kärlek till andra. Jag gillar mitt liv och den jag är. Trots övervikt, värk och sorg.

Jag är en obotlig optimist med positiv livssyn, men för den skull går jag inte och kvittrar hela tiden. När kroppen värker är det svårt att uppbåda glada tillrop. När sorgen kommer över mig låter jag tårarna flöda och det hjälper oftast. Mannen är dessutom världsbäst på att få mig på gott humör och ta udden av både sorg, värk  och ilska.

På morgonen skulle jag inte klara mig utan rutiner. Jag är morgontrött och det är bara att acceptera. Det spelar ingen roll när jag lägger mig. Jag är svintrött på morgonen, oavsett hur många timmar jag fått sova. Studsar aldrig upp glatt när klockan ringer. Men jag är aldrig på dåligt humör på morgonen numera. Bara trött. Det är en fantastisk förändring.

20160412a

Jag är inte svårmodig och jag grubblar inte så mycket över tillvaron. Jag lever i nuet och planerar för framtiden.

Livet tuffar på.

Vår på riktigt

Vi har passerat både vårdagjämning och våffeldagen. Cykelsäsongen har börjat på riktigt har jag bestämt.

Grusvägen är i körbart skick och halkan är ett minne blott.  Jag väntar bara på att mannen ska byta till sommardäck. På cykeln alltså. Och nej, jag klarar inte det själv. Har för ont i armarna. Så jag är tacksam att jag har en teknisk och händig man.

bild6

Påskhelgen har varit fylld av människor, mat och trädgårdsarbete. Vi har haft gäster och varit bortbjudna, både planerat och spontant. Vi har ätit massor av god mat och druckit goda drycker av olika slag, arbetat i trädgården och fikat ute i solen. Men vi har också hunnit med vila på soffan, se på film, umgås med sönerna och åka på utflykt. Det är svårt att tro att det bara var 4 dagar ledigt, för vi har inte stressat och ändå gjort så mycket.

Kroppen värker och jag har svårt att sova p g a det. Jag kan inte hitta en bekväm sovställning. Fy farao vad jag saknar min friska kropp utan värk. Herregud, släktingarna som är både 70 och 80 är piggare än vad jag är. Men jag kämpar på. När det gäller trädgårdsarbete tillämpar jag metoden lite och ofta. Och min fantastiska svärmor har hjälpt mig att klippa träd.

klosterliljor

Nu är det underbart ljust ute. Vårblommorna poppar upp. Vi har både klosterliljor, blåsippor, vårlök, gulsippor och blå vitsippor som blommar i trädgården. Påskliljor och tulpaner strävar upp överallt. Snart kan jag skörda de första späda rabarberna.  I diket längs grusvägen lyser tussilago som små solar. Och luften är fylld av fågelsång. Lärkor och koltrastar sjunger serenader från morgon till kväll. Måsarna skränar och tranorna trumpetar. Bönder arbetar febrilt på åkrarna och hela landskapet är fyllt av spirande grönska och förhoppningar om pånyttfödelse.

Jag njuter av ljus på morgonen och ljus på kvällen. Det är vår på riktigt.

Idag har jag jobbat. Fördelen med lov är att det är lugnt och stilla på jobbet. Jag får massor avklarat utan avbrott. Sen älskar jag avbrotten från elever som behöver hjälp, har frågor eller bara vill prata en stund. Mitt kontor är navet på skolan och det är ett ständigt flöde av människor och energi. Något som jag stortrivs med. Men ibland är det skönt med lugn och ro.

Efter avklarat arbete trampade jag iväg till biblioteket och hämtade ut tre beställda böcker. Nu har jag härliga lässtunder framför mig. Idag lagar dessutom mannen middag så jag börjar direkt.

Over and out

Efit måndag 7 mars 2016

En helt vanlig måndag. Men också en speciell dag. Idag fyller min härliga brorsdotter Alice 11 år. Grattis raring <3

Min allra bästa vän Alice fyller 51 år idag. Grattis vännen <3 Jag hoppas att du får en fantastisk dag borta i Rishikesh där du är just nu.

Sen har jag namnsdag idag. Grattis till alla som heter Camilla 🙂

bild1
05-tiden

Idag är det vitt ute när vi vaknar.


bild2
06-tiden

På väg till jobbet. Jag bestämde mig för att låta cykeln stå kvar i vedboden och ta bussen i stället. Åker med mannen ut till stora vägen. Här på landet är det plogat tidigt på morgonen.

bild3
07-tiden
Kontorsmusen har checkat in och landat i skrivbordsstolen. Vid 7 är det fortfarande tyst och stilla på skolan. Idag är det dessutom studiedag, så det är extra tomt.
Och ja, det var knappt plogat i stan. Fungerar mycket bättre på landet.

bild4
08-tiden
På agendan står arkivering (görs en gång/år) och eftersom det är första gången jag ska göra detta börjar jag med att reda ut vad som ska skickas till kommunarkivet, vad som ska sparas och gallras.

bild5
09-tiden
Praktikomdömen, nationella prov och betygsdokument som ska kopieras och sparas innan de skickas till kommunarkivet.

bild6
10-tiden
Nu ska det smaka gott med fika!

bild7
11-tiden
Pratar med en elev som har frågor kring praktikuppgifterna. Vi reder ut vad som gäller och hen är nöjd.

bild8
12-tiden
SCB vill veta lite om min arbetsplats och jag lämnar de uppgifterna.

bild9
13-tiden
I dagens lunchlåda fanns det goda rester från helgen. Thaimat är aldrig fel.

bild10
14-tiden
I mitt jobb ingår att hantera utbetalningar.

bild12
15-tiden
Dags för behandling hos kroppsreparatören. Det är lite som exorcism. Ont ska med ont fördrivas. Det viktiga är att det hjälper. För av läkare får jag ingen hjälp.

bild13
16-tiden
Jag har överlevt 1 timmes behandling och nu mår muskler, nerver och bindväv bättre. Bokar ny tid hos Niklas, som är mycket eftertraktad.

bild14
17-tiden
Till middag blev det tabberas på rökt lax, romsås och potatis som också fanns kvar från helgen.

bild15
18-tiden
Åh så underbart att ha en ny bok att läsa!

bild16
19-tiden
Dags för en av veckans höjdpunkter: körövning.

bild17
20-tiden
Vi övar närmast för den här konserten, men både bröllop och musikfestival väntar i sommar.

bild18
21-tiden
Både kropp och själ är fulltankade av sångglädje när det är dags att åka hem från kören.

Tack för att du lämnar en kommentar 😛

Livet är bättre än någonsin.

Kroppen värker och mörkret äter energi. Jag äter mer än jag borde och tränar för lite. Min yngste son är död och jag saknar min bästa vän, som bor alldeles för långt bort.

Trots det så har jag ett underbart liv.

gardin

Jag lever  med min stora kärlek och vi har ett bra liv tillsammans. Tänk att man kan vara så lycklig.  Jag har ett roligt och stimulerande  jobb och jag har en god ekonomi. Mina barn har jobb, mår bra och trivs med livet. Pappa börjar anpassa sig till livet som änkling. Jag bor på landet i ett rött hus som jag alltid drömt om och har en härlig trädgård att pyssla med. Jag kan cykla till jobbet, sjunger i kör och har supertrevliga  grannar att umgås med.

Jag trivs med mig själv och gillar vardagen. Jag har inte behov av en fulltecknad kalender och att göra karriär. Ett liv i harmoni med de som jag älskar är fullgott.

Livet är bättre än någonsin.

Ett foto i timmen torsdag 18 februari 2016

En helt vanlig arbetsdag i kontorsmusens liv.

Jag arbetar sedan i somras som studie- och yrkesvägledare, praktiksamordnare och administratör samt är chefens hjälpreda på Vadstenagymnasiet: en liten kommunal gymnasieskola med elever från hela landet. Mycket att göra och många bollar i luften. Ett  fantastiskt roligt jobb. Efter många år som lärare plockar jag nu russinen ur kakan. Jag får jobba med ungdomar, dela med av min kunskap och erfarenhet, men slipper förbereda lektioner och sätta betyg 😉

bild1
05-tiden

Det är okristligt att gå upp 5.40. Punkt.
Varje morgon tar jag en sup av den magiska ingefärsdrycken, apelsinjuice samt D-vitamin, magnesium, msm svavel samt smärtstillande och anti-inflammatorisk. Jag som alltid undvikit piller in absurdum. Tiderna förändras.

bild2
06-tiden

På väg till jobbet. Idag är det inte cykelväder.

bild3
Bonusbild

Som ni ser snöar det 🙂

bild4
07-tiden

Ensam på kontoret första timmen. Jag hinner göra mycket på den tiden. Även att ta en selfie 🙂

bild5
08-tiden

Administratören jobbar.

bild6
09-tiden

APL-samordnaren jobbar. Skickar avtal om utlandspraktik.

bild7
10-tiden

Dags för lite fikapaus i personalrummet.

bild8
11-tiden
Går igenom alla fria grupper i schoolsoft, så att de är korrekt uppdaterade.

bild9
12-tiden

Nu ska det smaka bra med lunch.Magen är inställd på mat vid 12.30.

bild10
13-tiden
Som admin betraktas jag som skolans Schoolsoftexpert. Det jag inte kan läser jag mig till, så lärarna får den hjälp de behöver. Nu har det fått en ny modul att jobba med. Learning by doing gäller 🙂

bild11
14-tiden
Bokar biljetter till HT14 som ska på vinterpraktik i 3 veckor.

bild12
15-tiden
Hela dagen har jag haft en strid ström av personer som behöver hjälp med än det ena, än det andra. Nu är det lugnt och stilla en stund innan arbetsdagen är slut.

bild13
16-tiden
Morgonens ymniga snöfall har upphört och övergått i töväder på hemvägen.

bild14
17-tiden
Messar med Annie.

bild15
18-tiden
Vi tittar (mannen lyssnar) på dokumentären om Ted Gärdestad och jag gråter mycket. Teds musik har spelat så stor roll i mitt liv. På olika sätt.

Jag blir jätteglad om Du lämnar en kommentar. Det är så trist med smygisar 😉