Tag-Archive for » zonterapi «

Solskensdag

Tisdagstrött i morse. Så klart.  Ju ljusare ute, desto tröttare. 6 timmar är för lite. Tänk om kroppen kunde fatta att det är tillåtet att sova ända till 6.

Solsken. Hela dagen. Underbart.

Träffade en vän i morse och fick pratat en stund före jobbet. Sånt förgyller tillvaron.

Blev plågad knådad av hälsocoachen. Hon är så duktig. Superproffsig. I går fick jag zonterapi av min andra hälsocoach. Lika skicklig hon. Det är fantastiskt att bli behandlad av proffs som har ett sånt helhet- och hälsoperspektiv.

Jobba hela dagen. Avsluta med stavgång tillsammans med mina härliga kollegor. När vi klev ut från kontoret fick vi en chock. 25 grader varmt! Rena rama sommaren^^

Jag har dock ett problem. Det är ju så förbaskat vackert och mycket att se på och fota, så jag har svårt att koncentrera mig på att hålla ordning på ”pinnarna”. Men underbart att röra på sig och vara ute i solen.

Även om jag blir trött av ljuset så är det underbart att det är ljust när jag kommer hem från jobbet. Även de dagar jag kommer hem efter 20. Och att man kan sitta på balkongen på kvällen.

Det är livskvalitet.

Balans

En helt vanlig måndag eller en unik dag som gjorde skillnad.

Det beror på hur man väljer att se på saken.

Jag ser varje dag som en ny möjlighet. Ett oskrivet blad.

Jag är trött som ett snöre, men lyser av inre solsken och arbetsglädje.

Det är simulerande att arbeta med problemlösning och människor. Med kommunikation och samarbete. Jag lär mig något nytt varje dag. Jobbet ger energi, även när jag är trött.

Idag har jag provat på zonterapi. Intressant och lärorikt. Jag ser fram emot nästa behandling.

Det gäller att hitta balansen i tillvaron. Och även om jag har ett arbete som kräver ständig tillgänglighet via telefon och mejl, så gäller det att ha stunder där man totalt kopplar bort jobbet. Jag brinner för mitt jobb, men det gäller att kunna sätta gränser så att man inte brinner upp.

Sonen hade lagat en utsökt middag, som alltid. Underbart att sätta sig vid dukat bord när man kommer hem vid halv sju.

Hoppas ni haft en bra måndag alla gullvippor.

Over & out <3