Blog Archives

Tisdag = träna

Att förvandla en otränad soffpotatis till (väl)tränad är inte en barnlek. Men skam den som ger sig.

Huvud och kropp är inte överens. Hjärnan och flåset är fokuserade och motiverade. Men benen värker och min jävla tanthöft gör ont. Fast idag orkade jag springa en km längre än tidigare. Så lite framåt går det väl. Och jag gillar att det är skönt att bli svettig och flåsig.

Sen var det nära att jag fick ännu ett motionspass. Missade sista bussen från jobbet och var beredd på att gå till Mellerud när en kollega på väg hem stannade och erbjöd skjuts. Tack Malin !

 

Varje morgon lyssnar jag på morgonpasset i P3 på väg till jobbet. Jag gillar blandningen av musik, trams och allvar. Att de har seriösa gäster och att det ges utrymme att diskutera och svara på frågor.
Idag var författaren Göran Hägg gäst och man diskuterade påven och katolicism. Förutom en historielektion så fick vi lyssnare en bra perspektivförskjutning när det gäller kristendom, katolicism  och svenska kyrkan. Mycket intressant.

Over & out <3

Efit måndag 18 februari 2013

En helt vanlig arbetsdag i ett grådaskigt Sverige. Som vanligt är alla bilder tagna med telifånen.


06-tiden
Dagens frukost består av grekisk yoghurt, linfrö, agavenektar och jordgubbar. Ja, jag är en gottegris.


07-tiden
Åker buss och lyssnar på morgonpasset i P3. Som varje vardagsmorgon.


08-tiden
Man skulle kunna tro att vi åker i lättmjölk, men det är helt vanlig dimma. Var är sol och blå himmel???


09-tiden
@work. Det här blir enda bilden från jobbet. Men ni kan väl visualisera möten, workshop, diskussioner, kaffe, lunchgympa, svara på mejl, kolla statistik, skriva dokument och prata med kollegor och medarbetare.


17-tiden
Det snöar ganska mycket när jag väntar på bussen, men det är svårt att fånga på bild. Flingorna är stora och blöta om någon undrar.


18-tiden
Snart hemma i den lilla staden vid den stora sjön och nu är det mörkt ute.


19-tiden
Middag och samtal med sonen är avklarat. Nu är det tid att fixa till dagens efit och samtala med dottern via nätet.


20-tiden
Måndag kväll innebär The good wife.


21-tiden
En bra måndag avslutas med samtal med Kärleken <3 Skype is da shit. Detta blir dagens sista bild. Tack och god natt <3

 

Och som vanligt blir jag glad för kommentarer. Det är så trist att så många bara smyger förbi utan att lämna några ord. Så våga kommentera!

 

Energi

Ännu en dag med tid för kontemplation och reflektion. Idag har jag verkligen helgat vilodagen.

Vaknade kvart i åtta och det var välbehövligt att få sova ut. När jag tassade upp i paradiskostym upptäckte jag att det sov en ung man på min soffa, men han vaknade inte tack och lov och jag kunde täcka min lekamen med textiler. Sånt är livet när man bor ihop med andra. Sonen har ofta kompisar som sover över. Fast oftast i hans rum, inte på min soffa 🙂

Eftertanke. reflektion. Kontemplation. Dagdrömmeri. Vila. Musik. Samtal.

Aktiviteter som också behövs. Ute är det skitväder och jag njuter av att ladda batterierna inför en arbetsvecka. På jobbet är det fullt ös medvetslös. Men jag gillar dynamiken och det intensiva tempot. Jag tvingas stå på tå och leverera, tänka till och våga utvecklas. När det händer för lite stagnerar jag snarare.

Dagens middag bestod av hjortstek, mandelpotatis, björnbärsås och harry kuvär dvs gröna bönor. Jättegott. Björnbärsås vlagade jag för första gången och det kommer jag absolut att göra fler gånger  för den passade perfekt till hjortköttet.

Sonen hade ju glömt att boka tvättstugan så vi han tvättar på torsdag. Åh vad jag blir trött på bristande framförhållning ibland. Men det är bara att tänka om och packa andra kläder i väskan när jag ska iväg på torsdag. Och så finns det rena kläder när jag kommer hem på söndag kväll . Det gäller att se möjligheterna i sf problemen 🙂

Även om det är grått och trist ute så har  jag  sol i sinne. Dricker ingefärste och och tänker på sol och värme i april. Det ska bli så underbart .

Livet är gott <3

Lugn lördag

Att sova till 7.40 måste väl räknas som sovmorgon. Att jag somnade mitt i Greys Anatomy strax efter elva igår och vaknade kvart i 3 med lampan tänd, glasögonen på och datorn på bröstet behöver vi inte säga till någon.

Dagen fortsatte sen med att jag brände tungan på hett kaffe.  Ringde och väckte Kärleken och pratade lite. Vips hade en timme gått <3 Frukost på sängen och Greys Anatomy. Nu höll jag mig vaken hela avsnittet.

Jag har gjort en kraftansträngning i det som kallas hemmet. Snabeldraken har fått dansa och herr Ajax har tjänstgjort. Fasen vad jag blir nöjd med mig själv när jag städat! Och jag går igång på en blank och ren diskbänk. Tänk om sonen kunde göra det också.

Efter dejten med Snabeldrake och Herr Ajax förtjänade jag så klart kaffe och semla. Den här gången brände jag mig inte på kaffet och semlan var en njutning. Nordfeldts levererar.

Det är helt underbart med en helg hemma i lugn och ro utan något inplanerat förutom lite städa och laga mat. Det behövs också.

Ute är det skitväder och jag längtar efter Kärleken. För det mesta fungerar det alldeles utmärkt att ha ett distansförhållande. Jobb och familj tar så mycket tid och ork att det skulle vara svårt att träffas ändå, så länge man inte bor tillsammans, så det spelar ingen roll om man bor granne med varandra eller 27 mil ifrån. Men ibland längtar jag. Mycket.

Lagat oss lite mat. Hade dukat till sonens kompis, men han äter inte fisk så han sa nej tack. Utöver städa och laga mat har jag sett veckans skörd av tv-program jag missat. Tack och lov för Internet.

Nu blir det chill i soffan och upp med fötterna.

Som sagt en lugn lördag. Skönt med en lugn lördag.

Hoppas ni har det bra mina gullvippor <3

 

Hej bloggen

Den mesta av min vakna tid tillbringas  på jobbet just nu. Mycket att göra. Mycket att lära. Har t o m hållit anställningsintervju på engelska, vilket gick som en dans. Jag börjar växa i kostymen, steg för steg.  Jag lär mig.  Hela tiden.

Övrig tid som inte innebär sömn ägnas åt träning, bussåkande och Kärleken. Tack och lov att sonen sköter matlagning, disk och tvätt. En bra deal tycker jag. Han, som är arbetslös, har något att göra och jag som jobbar mycket, kan slappna av och slippa få dåligt samvete för att jag inte hinner med. Bra med en vuxen son som gillar att laga mat. Idag fick jag biffwok med äggnudlar. Gott.

Jag är tacksam att jag är frisk. Är sällan sjuk. Hösten segdragna hosta berodde delvis på att jag vägrade gå till doktorn samt bodde i en koja i skogen under överlevnadslägret så att hostan blev etter värre. Men det jobbigaste var eg. inte hostan, utan att jag hade lock för örat i flera månader. Det var ett handikapp.

Jag sover för lite och har ont här och där, men det är överkomligt. Kroppen är ju inte 17 längre.
Trots det mår jag som en nyponros. Frisk, fräsch och lycklig. Kärlek är bra för både kropp och själ. Livet är toppen.

Om någon undrar menar jag.

Tid

När man åker till jobbet klockan 7 och kommer hem efter 20 är det underbart att ha någon som lagat middag med både kärlek och omsorg.
Idag hade sonen lagat shepards pie med smörkokta ärtor. Jättegott!

När mina barn var små arbetade jag deltid och var mamma på heltid. Det var en god investering som ger stor avkastning nu när de är vuxna.

Nu kan jag ägna mig åt jobbet fullt ut utan att få dåligt samvete varken för familj eller arbetsgivare.

Allt har sin tid.
Tid att samtala med sina barn.
Tid att dela vardagen med Kärleken.
Nu är tid att sova.

Perspektiv

God morgon måndag!

Har sovit som en klubbad oxe hela natten.

Trött som ett snöre.

Huvudet fullt av tankar och ord.

Ny arbetsvecka. Nya möjligheter. Nya lärdomar. Jag är inte rädd för att kavla upp ärmarna och jobba hårt. Om någon nu tror det.

 

Tänk så viktigt det är med perspektiv.

Att inte snöa in på negativa ord och händelser. Att se saker ur ett annat perspektiv och se det absurda i det som just slungades mot dig. Det finns inte bara en sanning.

Jag är så tacksam att jag har människor som just ger mig perspektiv och som får mig att genomskåda det absurda och inse mitt värde.

Tack <3

Category: tankar  Tags:  Leave a Comment

Efit söndag 10 februari 2013

Självklart är det Efit idag! Eftersom jag befinner mig i Sponvika hos bästa vännen. Det slår aldrig fel. Jag tror att Micke tjuvläser min kalender 🙂


00-tiden
En lång härlig kväll med kalas, gemenskap, mat, prat och skratt avslutas med samtal och förtroenden på tu man hand. Det är underbart att ha en bästa vän att dela livet med. Strax före ett är det dags att borsta tänderna och krypa i säng.


08-tiden
Vaknar utvilad efter 7 timmars sömn. Varken drömmar, tankar eller morgonpigga barn har väckt mig i gryningen. Underbart att få sova ut.


09-tiden
Pratar med Kärleken <3


10-tiden
Söndagsfrukost smakar mums.


11-tiden
Tvagad och påklädd föder jag fåfängan. Och nej, jag orkar inte vara papiljottant så ofta.


12-tiden
Ut på tur, aldrig sur!
Alice och jag går en promenad runt Pina.


13-tiden
Hej Sverige!


14-tiden
Dags för lite eftermiddagskaffe.


15-tiden
Idag är det Mors dag i Norge. Så mor i huset har fått blommor. Och jag måste erkänna att idag är t  o m orange vackert.


16-tiden
I en annan del av huset ser man på sport. Jag ägnar mig åt lite jobb.


17-tiden
Äter lite mat när jag inte mejlar och svarar i telefon.


18-tiden
Alice och jag tittar på Trinny & Susannah. Och ja, jag grät. Det slår aldrig fel. Jag är en blödig typ.


19-tiden
Väskorna är packade. helgen i Sponvika närmar sig slutet.


20-tiden
Musik som speglar min sinnesstämning under tågresan över kölen. Mig sätter man sig inte på. Tro inte att jag är vek!


21-tiden
Öxnered vid halv tio på söndag kväll är inte så mycket rock and roll om man säger så.


22-tiden
Äntligen hemma efter 5 dagar på bortaplan! Eller nåt. Sonen har skött sig och katten verkar lite glad att jag kom hem. Mycket att reflektera över. Men nu ska jag sova. I morgon är det dags för nya tag. Mig knäcker man inte så lätt. Så det så.

 

Och som vanligt blir jag glad för kommentarer. Det är så trist att så många bara smyger förbi utan att lämna några ord. Så våga kommentera!

 

Morrn da!

Har haft något så ovanligt som en riktig sovmorgon. Underbart att vakna efter 8 en lördag.

Tillbaka i verkligheten efter tre dagar i de Värmländska skogarna utan mobiltäckning och Internet. Har landat hemma i Vika hos Familjen Långkalsong <3

Intressanta dagar i skogen.

Omvärlden har pågått och vi har bara fokuserat på annat. Lite befriande att vara utan täckning säger hon som är sjukt Internetberoende.

Vacker natur. Spaning efter vilda djur. I Värmland finns det gott om varg, älg, räv och annat. Spännande att se vargspår, vilka det finns gott om.

Många samtal. Tid att reflektera och analysera. Feed back. Framtidsperspektiv. Gemenskap. Skratt. Eftertanke. Tårar.

Och jag vågade övervinna min rädsla. Jag vågade köra atw i skogen! Där det var brant både uppför och nedför. Och det är stort.  Ni som känner mig vet ju hur ofta jag framför ett motorfordon = aldrig

Det var en härlig tur i skogen bland träd och snö! Och banan var inte lätt.

Just att våga släppa taget och göra något man är rädd för ger en otrolig adrenalinkick. Man blir stolt över sig själv.

 

Jag kan inte ändra på andra människor. Jag kan bara ändra på mitt eget förhållningssätt. Och göra mitt bästa. Duger inte det så fine. Jag kan inte ge avkall på min värdegrund och vad jag tror på bara för att vara som andra vill att jag ska vara. Jag har blivit vald för just dessa värderingar och egenskaper. Jag måste vara sann mot mig själv och vad jag tror på för att vara en bra människa. Men jag kan ta till mig kritik och anstränga mig att arbeta hårdare och vara tydligare med mitt ledarskap.

Trots att jag jobbar i mediabranschen har jag allt sämre koll på vilka nyheter som förmedlas. Hela dagarna rullar löpsedlarna hos de stora tidningarna runt omkring mig, men jag har inte tid att läsa nyheter förrän efter jobbet, och då blir det oftast ytligt.

Varje dag kollar jag igenom dn, expressen,ttela och svt. Ofta andra medier också. Läser gärna lite norska nyheter. Försöker hänga med i sociala medier och forum, men det är svårt att få tiden att räcka. Jag prioriterar annat helt enkelt.

Under dagarna i skogen utan täckning har livet i media handlat om näthat har jag förstått. Av 172 olästa blogginlägg i mitt rss-flöde handlade många om näthat. Och jag blir lite full i skratt över att en person som spytt galla över mig och uttryckt sitt hat mot mig i min blogg tar avstånd från just näthat.

Nu ska jag glömma jobb, media och troll och enbart ägna mig åt familj och gemenskap,man behöver energi för att orka jobba hårt.

Ha en fin lördag mina gullvippor <3

Iväg

Åka bil långt bort.

Frisk luft och natur.

Jobba med kommunikation, samarbete och feed back.

Samtal skratt och tårar.

Jag ska på kick off med jobbet.

Borta från Internet i tre dagar.

På fredag kväll far jag över kölen.

Till världens bästa 8-åring. Som fyller 9.

Alla skulle ha en Henriette i sitt liv. Hon berikar tillvaron. Tänk vad jag älskar den ungen <3

Jag gillar hennes mamma, pappa och syster också <3

Men Henriette har jag känt sedan hon låg i magen, så hon är min unge.

Hoppas ni har det bra mina gullvippor <3