Tag-Archive for » sömn «

Torsdag

Veckans dagar susar verkligen förbi. Redan torsdag.

Idag har jag varit Peter hela dagen. Det är så vi gör hos oss. Vi hjälps åt i arbetslaget när en kollega är borta. Så jag har kamperat med godingarna i NN-klassen hela dagen. De är ett skönt gäng. Som mina gamla godingar på Dahlstiernska. Jag älskar verkligen att jobba med ungdomar!


Gamla godingar från förr, som alla pluggar till ingenjör lite här och där i Sverige nuförtiden. Och bilden är publicerad med tillstånd av berörda bör kanske påpekas.

Idag har vi, förutom rapportskrivande som stod på schemat, diskuterat IT-juridik, dokumentärfilm, lan och sociala medier.

Igår fick jag hem min älskling från sjukhuset. Först ville läkaren inte bevilja sjuktransport. H var ju i arbetsför ålder, därför skulle han ta bussen hem och sen gå 1,6 km. 10 timmar efter en bukoperation. Men det löste sig. Pucko. Läkaren alltså.

Vi lade oss tidigt igår kväll. Så mysigt att ligga och småprata om dagen och livet. Sen körde vi en avslappningsövning, typ som meditation. Den här lade fokus på andning och det tog inte lång stund innan jag låg och snarkade 🙂

Det var helt underbart att vakna utvilad vid halv 6 i morse. Den här mörka tiden är jag ständigt trött. Men jag märker att vi går mot ljusare tider. Lite ljusare på morgonen och kvällen när jag går min promenad. Härligt!

Jag ser fram emot en hel ledig helg i lugn och ro. Blev visserligen tillfrågad om jag kunde jobba extra i helgen, men jag sa nej. Behöver tid för återhämtning och kontemplation. Och så behöver jag ta hand om min konvalescent. Ge honom spruta, pussa på och såna viktiga saker.

Morgontankar

Den där solen som lovades tidigare lyser med sin frånvaro.

Fullständigt.

Göteborg är inbäddat i regn och det är bara grått.

Men fåglarna sjunger. Mest koltrasten.

Och jag har fått kaffe.

Ensam vaken.

Att sova tillsammans med någon som snarkar har en viss inverkan på sömnen om man säger så. Den som snarkar kan ju inte hjälpa det, så det är ingen idé att bli irriterad. Faktiskt. Även om det är jobbigt att bli väckt hela tiden.

Jag måste skaffa öronproppar!

Tanken idag är loppis och kanske konstutställning. Inte för att jag är så extremt intresserad av modern konst, men för att man kan. Det är skillnad på utbud av aktiviteter i byhåla, småstad och storstad.

Jag har funderat över vänskap. Många relationer är ytliga, både på nätet och irl. Men så finns de djupa, nära relationerna, och enligt min erfarenhet kan man ha djupa relationer även över nätet. Vänner som stöttar och peppar, gläds och gråter med varandra. Förstår när man vill dra sig undan och ger en spark i baken när man behöver det. En vän vågar säga obekväma saker. Även om det är svårt att ta till sig ibland, så är jag tacksam över mina vänner som vågar säga emot och som vågar ge mig perspektiv.

För ärligt, hur givande är det att bara vara omgiven av människor som stryker medhårs och håller med om allt?

En del relationer är jobbiga. Människor som man ogillar, men accepterar ändå. Kanske mest för att man blir påmind om sina egna sämre sidor.

Det är de där människorna som känns som en sten i skon som får oss att växa.

De senaste åren har jag jobbat mycket med mig själv och min egen inre utveckling. Det är jag som har ansvar för mina handlingar och konsekvenserna av dem. Det är jag som har ansvar för hur jag mår. Sen behöver vi stöd och hjälp av omgivningen, men till syvende och sist är det jag som är ansvarig för mitt liv.

Jag kan välja att deppa ihop och nästan gå under av sorg. Been there done that.

Jag kan välja att bryta negativa tankespiraler och inse att det finns saker jag inte kan förändra, men jag kan förändra mitt eget tankemönster.

Positiva tankar ger positiv energi. Faktiskt.

Loppis och konstutställning var det.

Men innan dess ska jag locka fram solskenet i mig med hjälp av kaffe och ensamtid.

Rapport från sängkanten

Jag vaknade tack och lov inte 5 i morse. Sov ända till 7. Däremot hade jag svårt att somna och vaknade både halv 1 och halv 4 och snurrade runt, runt i sängen som värsta hunden och hade svårt att somna om.

Övertrött?

Nu ligger jag i sängen och hånglar med Mac 😉

Jag undrar vad den här dagen har att bjuda på? Kan jag smyga ner och fixa kaffe och sen smyga tillbaka till sängen? På bottenvåningen härjar morgonpigga gäster. Jag vet inte om jag är så sugen på att umgås med 3- och 4-åringar så här tidigt. Att ha vuxna barn skapar en viss bekvämlighet. åtminstone på morgonen.

Det är inte som när mina barn var små. Dottern tyckte att 5 var en perfekt tid att vakna. Det spelade ingen roll om man lade henne 19 eller 22. Hon vaknade 5. Jag var som en död sill. Hatade att gå upp före 10.

Tiderna förändras =)

Category: tankar  Tags: ,  5 Comments

En bra kväll

Lagagodochbramat-terapi Mat ska lagas från grunden och vara näringsriktig. Massor av grönsaker så klart.

Samtal med en vän Tack för din omtanke!

En tankeväckande artikel

En gammal goding Musik är terapi.

The good wife I´m a sucker for drama.

Wordfeud Jag har hämtat mig från deppsvackan och är i god form igen.

En inbjudan till fest med härliga människor <3

Sen måste jag säga att det boostar självkänslan när sonens kompis (20 år yngre än mig) flörtar, vill bjuda på whiskey (nej jag gillar inte whiskey) och berättar fräckisar som får mig att skratta.

Nu är det dags att tänka på god natt. Håll tummarna att jag får sova hela natten. Det är så tröttsamt att vakna vid 2, ligga vaken en stund och till slut somna om för vara klarvaken vid 5. Jag behöver sova! Ni vet hur grinig jag kan bli annars.

Imorgon är en ny härlig oskriven dag.

Over and out

<3

Sovmorgon

Hela veckan har jag längtat.

Sovmorgon på lördag har varit mitt mantra varje morgon vid 6.

Är uppe så länge jag vill på fredag. Släcker framåt 1.

Sover gott och vaknar medan det är kolsvart ute. Ligger och filosoferar en stund. Försöker somna om, men är klarvaken.

Kollar klockan: 7.07.

Det är något fel på mig!

Fixar kaffe (är inne på tredje koppen nu) och sitter i sängen med Mac i knät.

Funderar över livet.

Funderar mer pragmatiskt över dagen.

Vad ska jag göra mer än dricka kaffe, blogga och tvätta?

Jag låter dagen bli som det blir. Inga måsten (även om jag borde putsa fönster) lite plikter (skura badrummet och kattlådan slipper jag inte undan)

Om jag nu inte fick sovmorgon kan jag kanske sova middag i stället.

Fast helst hade jag velat gå på utställning.

Tonårsvanor

Seriöst, Kärleken har fått mig att ändra mina vanor.

Eller så är det nyttigt att bara sova och ligga kvar i sängen UTAN att titta på klockan när man är ledig.

11.

Idag sov jag till 11!

Snacka om tonårsvanor.

Visst, jag har vaknat och somnat om, vaknat och somnat om, men 11!

Fast det är klart jag har sovit typ 8 timmar 🙂

Kaffet är klart och jag njuter av min ensamstund. Den heliga. Ensam med kaffe, dator och bara mitt eget sällskap.

Göteborg är gråtrist och ett stillsamt regn slår mot fönsterblecket.

Näst sista semesterdagen ligger som ett skrivet blad.

Men först lite härligt kaffe.

Förresten. Du som inte såg den fantastiska dokumentären om U2 (ja, det är mitt favoritband) på svt igår har chansen på svt play i en vecka till.

Se den!

Nu blir det kaffe!

Sömn och lite tankar

Sovmorgon i morse.

Sen sov jag middag före middagen!

Käckt att vakna av mina egna snarkningar=)

Jag funderar på hur länge jag orkar vara vaken i kväll?

Det kanske blir som igår. Trött som ett snöre vid 18 och sen bli piggare ju längre kvällen lider.

Nu står middagen på spisen. Tvätten är klar och inlagd i skåpen. Annonsen är klar. Jag har tänkt på provet jag ska ha på måndag. Imorgon måste jag sätta ihop provet. Sen skriva ihop ett par texter och välja ut några bilder till tidningsreportage. Lokaltidningarna har inte alltid tid att komma, så då får man skicka in text och bild själv.
Och fundera på vad mina godingar ska göra på måndag morgon. Php så klart. Fika. Planera lan. Vad ska vi hitta på mer?