Tag-Archive for » leva i nuet «

Snart 50

12 maj 2015 @ 12:06 by

Om  4 månader fyller jag 50 år. Jag vet fortfarande inte hur det gått till. Jag är ju inte mer än 17. Knappt vuxen. Fast det är klart. Jag har  en son på 26, så jag är kanske liite äldre än 17 🙂

egobild

Balansen mellan kropp och själ haltar.

På insidan är jag ung och pigg, fylld av kunskap och erfarenhet. Vill så mycket. Göra, uppleva, lära.

Men utsidan förfaller. Ont i kroppen och krämpor här och där. Tänk att kunna vakna utan att ha ont någonstans.

För snart 3 år sedan bestämde jag mig för att göra något åt det kroppsliga förfallet. Började äta nyttigare och träna. Först på egen hand och sedan i grupp på jobbet. Lunchgympa. Yoga. Powerwalks. Gym. Det funkade bra ända tills för 2 år sedan.

Då fick jag hälsporre. Djävulens påfund. Tänk dig att v a r j e steg du tar gör ont.

Jag blev ordinerad vila. Fick övningar för fötterna samt specialinlägg till skorna. Har inte kunnat springa eller gå längre sträckor på 2 år. Nu när foten äntligen blivit okej var det dags för hälsporre i andra foten. Däremellan fick jag trochanterit i höger höft. Sjukgymnastik, piller och kortisonspruta. Och vila.  Så nu sitter jag här otränad och överviktig. De som ger rådet att bara ge mig ut och springa har inte haft hälsporre. För v a r j e steg gör svinont.

Men jag är nöjd med livet trots övervikt och smärtor. Att bli smal är inte mitt mål. Livet är så mycket mer. Det som drabbat vår familj med sjukdom och dödsfall har gjort att jag har en annan syn på livet. Vårdar mina relationer. Njuter av det vardagliga. Livet är ju mer vardag än fest, så det är viktigt att gilla vardag. Lever i nuet.  Även om jag har drömmar och planerar för framtiden, så skjuter jag inte upp massa saker till sen. För vi vet inte hur länge vi lever. Det enda vi vet säkert är att vi ska dö. Någon gång.

Däremot kan jag äta bättre och nyttigare. Ta bort socker och minska på kolhydraterna. Det ger resultat. Det handlar mest om att ta sig i kragen och vårda sin hälsa. Men det bästa är att jag lever tillsammans med min stora kärlek. I två år har vi varit sambo. Vi lever i synd. Båda har skilsmässa i bagaget och är helt nöjda med att vara sambo. För det är vi två. Resten av livet.

cm

 

50 låter inte så gammalt. Kanske för att jag inte känner mig så gammal. Jag tycker att jag duger. Trots ärr och skavanker på både kropp och själ har jag fortfarande lust på livet och hunger efter att lära mig mer och utvecklas.

Category: tankar  Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,  4 Comments

Livskvalitet

24 jul 2014 @ 9:10 by

Sommaren visar sig från sin bästa sida. Luften är len och mjuk och värmen är överväldigande. Vi förundras och njuter. Kvällarna är långa och ljuvliga. Solnedgångarna magiskt vackra och svalungarna flygtränar som besatta. Vi solar och badar, läser lite, badar igen och igen. Fiskar kräftor och badar lite till. Det är ett privilegium med egen badstrand och kräftfiske.

strand

Ingen orkar se på tv och det är den lilla världen som är viktig. T o m datorn får semester från mig. Eller det kanske är tvärtom 🙂

Jag är tacksam över människorna i mitt liv som ger så mycket kärlek. Livet är generöst. Jag lever här och nu och älskar utan förbehåll.

johan_fiskar

Det är en fröjd att få rå om äldste sonen. Att de vuxna barnen kommer hit när de är lediga känns som ett hyfsat betyg på mitt föräldraskap.

Nu är det dags att återgå till sol och värme. Att ladda batterierna. Samla energi inför höstens mörker. Få kraft att orka igenom höst och vinter. Min vanligen så vita lekamen har fått en gyllenbrun ton och jag njuter av varje solstund.

sola

Ha det så gott mina gullvippor <3

Category: tankar  Tags: , , , , , , , , , , , , , , ,  Leave a Comment

Leva i nuet

06 mar 2013 @ 19:09 by

Snön har nästan smält bort.

Det är ljust ute både tidigt och sent.

Fåglarna sjunger på morgonen.

Jag får vårkänslor!

Det är nästan så jag står ut med all hundskit som kommer fram när snön smälter och att det är så mycket grus på marken att man åker kana!

Det ligger längtan och förväntan i luften.  Att dammet syns extra tydligt och att fönstren borde putsas går lätt att förtränga 🙂

Jag älskar ljus och värme.

Jag längtar sommar och sol. Jag längtar hav och salta bad. Är man uppväxt vid havet är det salta bad som gäller. Jag är en sommarmänniska. Därför ska det bli extra underbart att få åka till sol och värme i april. Tillsammans med kärleken <3

Men det gäller ändå att leva i nuet. Ta vara på varje dag. För den betyder något. Varje dag är värd att leva.

Den här arbetsdagen har försvunnit fortare än en grisblink.  Jag har jobbat och stått i och helt plötsligt var klockan 17. Det kändes som arbetsdagen knappt börjat när det var dags att åka hem.

Nu ska mina blommor få lite vatten och omsorg. Sen ska sonen få servera middag. Idag blir det gulasch. Enligt ungerskt recept.

Ha en fin kväll mina gullvippor <3

Category: tankar  Tags: , , , , , , ,  Leave a Comment

Lycklig helt enkelt

27 jan 2013 @ 17:54 by

Sitter på tåget västerut efter en helg fylld av kärlek och samvaro. Hem till vardag och arbete. Själen är lycklig och jag är fulltankad med glädje och energi.

Färden på livets stig är sällan rak. Ibland kraschar man och allt tar slut. Ibland reser man sig, blir hel, går vidare och hittar en bättre finare väg. Ibland är det dikeskörningen som gör att det blir bra. Man borstar av sig och fortsätter med ny insikt och kunskap. Samma ressällskap, men ny resa. Svårigheterna ger oss både lärdom och fokus på vad som är viktigt. Kärleken följer inte alltid den raka vägen.

Jag är tacksam för alla lärdomar livet givit. Jag är glad att jag utvecklats och växt.

Nu är livet på topp.

Jag lever i nuet och mår bra. Tar vara på här och nu. Njuter av det lilla i det stora. Bejakar. Ger. Får. Delar. Du och jag tillsammans i landet vi.
Men ändå enskilda individer. Vårdar det vi har tillsammans. Bevarar självständighet och integritet.

Hemma väntar en sjuk son på mamma. Man behöver mamma även om man är vuxen. Så jag får pyssla om och vårda i kväll. Imorgon är det jobbet som gäller. Jag gillar måndagar. Allt är möjligt. Ett nytt oskrivet blad i livets kalender.

En ny härlig arbetsdag med nya härliga utmaningar. Klichéer kan man tycka , men jag väljer den positiva vägen. Ser möjligheterna i s f motgångarna. Lösningarna i s f problemen.

Jag är en obotlig optimist och livet är lätt att leva.

Jag är lycklig helt enkelt <3

Category: tankar  Tags: , , , , , , , , , , , ,  5 Comments

Nu

27 okt 2012 @ 9:40 by

Pyntad och påklädd. Frukost avklarad. Dricker andra muggen kaffe.

Kaffet är gott. Med smak av kardemumma.

Ensam, men inte alena.

Morgonpigg och lycklig.

Livet är gott.

Det gäller att njuta av de små sakerna i livet och ta vara på här och nu. Även om tanken ibland vill vandra iväg till sen, framåt, så måste man leva i nuet.

Allt har sin tid.

Idag ska jag åka tåg.

Sally ska åka tåg. Hon ska äntligen flytta hem till Hisingen.

Och jag får chansen att umgås med Yngste sonen.

Bio och middag på något trevligt ställe. Samtal och skratt.

Jag är så tacksam att jag har en sån bra relation med alla mina barn.

Mina barn är min stora kärlek. En speciell kärlek. Min stora stolthet.

Jag önskar att alla barn har föräldrar som älskar dem och är stolta över dem.

Jag önskar att alla har någon att älska.

Kärlek är livets drivkraft.

<3

Category: tankar  Tags: , , , , , , , , , , , ,  2 Comments