Blog Archives

Solskensmorgon

Det är inte var dag som jag sover till halv 9.

Riktigt sovmorgon. Det behövde både kropp och själ. Själen är lite tilltufsad just nu. Det var det där med tillit.

Min fredag var helt toppen.

Efter jobbet blev jag hämtad av min vän och sen bar det iväg ut på landet för te, ost och massor av prat hos trevliga människor.  på slingriga vägar fortsatte turen från Dal till min barndomsstad.

På kvällen gick vi på konsert.

Först ett lokalt band Marcus med vänner (ett gäng musiklärare) som spelade modern folkmusik. Suveränt.

Därefter vidtog konsert med Brittany Haas & Lauren Rioux, som spelar klassisk amerikansk folkmusik och bluegrass.

Vilket groove! Musik när det är som bäst.


Otroligt skickliga musik som gav en under upplevelse.

Resten av kvällen innehöll goda samtal med fina människor. Kärleken ringde och gjorde mig glad, Helen och jag pratade och pratade och helt plötsligt var klockan halv 2. Då var det skönt att krypa ner under täcket och jag somnade som en stock.

Nu har jag fått morgonkaffe och dagen har startat bra.

God morgon mina gullvippor <3

Det flyter

När livet flyter på och man lever i harmoni behöver man inte anstränga sig så mycket. Allt bara fungerar och för utomstående kan det tyckas att man glider runt på en räkmacka.
Men det det ligger hårt arbete bakom, mest mentalt arbete.  En förutsättning för att uppnå harmoni och lycka är att vara tillfreds med sig själv och tycka om sig själv.

Mitt liv förändrades när jag bestämde mig att för att sluta  älta mina motgångar i negativa tankespiraler. Inte när någon annan sa till mig att nu får du skärpa dig och sluta deppa, utan när jag var mogen att ändra mitt tankemönster. Men utan andras omsorg och och (ibland) smärtsamma ärlighet hade jag inte tagit itu med mitt tankemönster utan fortsatt bära offerkoftan.

Nu kan jag lättare  hantera motgång. Jag löser problem och framför allt vågar jag möta problemen när de uppstår. Livet är lättare att leva med positivt tänkande. I och för sig har jag alltid varit en obotlig optimist, men nu är jag det fullt ut och jag märker att mitt humör har blivit mycket jämnare. Jag som varit ökänd för min korta stubin. Jag är inte lika orolig längre.

Visst är jag lyckligt lottad som har ett stimulerande och roligt jobb, men jag har strävat och utbildat mig för att kunna utvecklas och få kunskap och kompetens som tillsammans med erfarenhet har lett till mitt nuvarande jobb.

Jag drömmer om ett hus vid havet, men det är en dröm jag inte arbetar för att uppnå. Kommer det så kommer det. Vissa drömmar förblir bara drömmar, men är ändå betydelsefulla. En  hemlig dröm är en bröstförminskning och jag har insett att sparar jag under en tid så kan drömmen gå i uppfyllelse. Faktiskt. Det handlar om vad jag verkligen vill. Annat jag drömmer om är att lära mig att dansa flamenco och tango, bli bättre på att laga gourmetmat och göra snygga uppläggningar, skaffa ett litet hus med trädgård och lära mig fotografera på riktigt.

För att uppnå mål och drömmar måste man vara motiverad.

Mitt jobb handlar mycket om problemlösning. Lokalisera problem, hitta lösningar, skaffa kunskap, ta beslut, ta itu med nästa problem. Staka ut riktning och uppnå mål. Lite som våra  drömmar i livet. Fokusera på en sak i sänder. Hitta vägar och lösningar.

Idag har varit en intressant dag på jobbet med mycket information, lösningsdiskussioner och skratt.

Men vad är det med vädret?

När jag åkte hemifrån i morse var det kallt och duggregnade.

När jag klev ut från kontoret vid 17 möttes jag av en värmevägg. 25 grader! Var kom den sommaren ifrån liksom?

Som grädden på moset var det buss utan ac som transporterade oss över slätten. Tur att jag klätt mig lager på lager idag 🙂

I Vänersborg var det lika klibbigt varmt som snabbt övergick i regn och åska. Åskan håller sig på avstånd som tur är. Strömmen försvann en stund, men kom snällt tillbaka tillsammans med ett svalkande ösregn. Tur att jag inte skulle på festival ikväll 🙂

 

Nu har det regnat i närmare två timmar. Vatten överallt som forsar fram. Det flyter 🙂

Imorgon är det fredag.

Jag längtar <3

Tankar på egen hand

Ensam hemma.

Smaka på orden. Ensam hemma.

Den som lever ihop med barn 24/7 eller har unga vuxna i sitt hem vet vad jag talar om. Att vara ensam hemma är såååå skönt emellanåt. Sonen har åkt till kusten och vi är lika nöjda både han och jag 🙂

På jobbet märks det att det är semestertider.

Jag har tid att läsa ikapp och försöka bli insatt i olika saker. Planera och fundera.

Jag har tid att följa med vad som händer i London samtidigt som jag läser, skriver och diskuterar.

Även om jag inte har fullständigt teknisk kompetens är det ändå jag som ska ta de formella besluten och då är det tryggt att ha goda rådgivare samt en livserfarenhet och intuition att förlita sig på.

Jag stortrivs på mitt jobb.

I skrivande stund är Kärleken på väg hem från sin resa. Strandsatt i Paris på en flygplats sedan i morse. Stackare, men han har semester så han kan sova ut ordentligt i morgon i alla fall.

Trots att vi har haft kontakt varje dag han har varit i USA så saknar jag och det är inte samma sak att messa och prata korta stunder när man är van vid långa samtal varje dag. Så jag hoppas att det snabbt blir fredag. Ibland suger det med distansförhållande och andra dagar är det perfekt 😉

 

Silver till Sara och Vega idag! Grattis!

 

Annat som jag har funderat på är:

Om man är en helt vanlig svennebanan och inte har råd att får maten hemlevererad, tvätten tvättad och hemmet städat för ett antal pickadoller varje vecka får man sköta det själv. Oavsett om man lever i ensamhet eller tvåsamhet är det ingen annan som  städar, tvättar, handlar eller lagar mat. Det är oftast lättare att leva i tvåsamhet, men är ingen garanti. Jag vet av egen erfarenhet. Som gift fick jag cykla med tunga matkassar på styret, för min man sa att jag fick skylla mig själv att jag inte hade körkort och han tänkte minsann inte slösa bensin på att köra mig till affären. Men maten åt han gärna. Och handla vägrade han göra.  Nu har jag svårt att förstå att jag accepterade det, men då var det helt normalt i min kuvade värld.

Som ensamförälder har jag burit hem många tunga matkassar med trötta armar och numera har jag en dramaten ( Roland heter han) att stoppa varorna i. Eller så ber man sin vuxne son hjälpa till att bära.  Jag har funderat på att testa Linas matkasse, men man behöver ju ändå handla hem väsentligheter som toapapper, kattsand, mjölk, bröd och kaffe. Linas matkasse känns som lyx, men ändå en lyx jag har råd att unna mig nu. Någon som har testat?

Vardagen kan vara förödande tråkig och det är många gånger man önskat att man kunde rymma från allt ansvar. Framför allt när man har ensamt ansvar för barn och tonåringar 24/7. Men man klarar av det och står ut och man älskar sina ungar överallt annat för kärleken till sina barn är det starkaste som finns och vardagen är livet. Man kan inte välja bort vardagen. Barnen blir vuxna och flyttar hemifrån och en dag är man helt ensam.

Det liv jag har är det jag har. Jag kan inte välja bort det, utan jag får göra det bäst av det jag har.

Livet består av val. Medvetna och omedvetna val.

Livet består av konsekvenserna av våra val.

Vi kan inte göra saker ogjorda, men vi kan dra lärdom av dem och  förhoppningsvis inte upprepa samma misstag.

Utan fel lär vi oss inget. Men ibland är lärdomen smärtsam.

Med positivt tänkande blir livet lättare att hantera. Det har jag också lärt mig. En positiv tankespiral är bättre än en negativ!

Det värsta som jag kan tänka mig är att bli bitter och gnällig. En otrevlig energitjuv som dränerar andra på energi.

Nej fy farao för bitterhet.

Sen vet jag att jag är lyckligt lottad som har ett stimulerande och roligt arbete och en frisk och stark kropp. Men utan utbildning, framåtanda och erfarenhet hade jag aldrig fått mina jobb.  Jag har varit beredd att ta vilket jobb som helst och jag har flyttat för att få jobb. För att inte tala om perioden när jag jobbade 160% och pluggade 50%. Då fanns det ingen fritid om man säger så. Det kommer jag aldrig att göra om. Men det gav mig kunskap, erfarenhet och jobb.

Nu ska jag ta av bh:n och lägga fötterna på bordet. Fötterna på bordet är ett tabu för mig. Men nu är jag ensam hemma 🙂

Tisdag = allsång på Skansen och ingen som klagar över att jag sjunger 🙂

Kärlek

Jag är lyckligt lottad som har Henriette i mitt liv.

Alla borde ha en 8-åring i sitt liv.

Det är så givande att samtala om livet med en 8-åring.

Det ger hopp och tro.

Kärlek <3

Jag lyssnade på dagens sommarpratare: Eskil Pedersen, och blev så djupt berörd. Tårarna rann och jag var tacksam att jag satt i min ensamhet för känslostormen var överväldigande. Det var svårt att vara glad och alert när Kärleken hörde av sig från ”over there” , men jag tror jag lyckades. Jag är glad att han har det bra, nu när han är långt borta och vi kan inte prata så mycket som vi brukar *saknar*

Tvära kast minst sagt.

Minnesmarkeringen idag har väckt många känslor. Det är svårt att inte påverkas, men jag har släppt fram alla känslor och låtit tårarna falla. Även om det ibland är jobbigt att vara känslomänniska, så vill jag aldrig blir  känslokall.

Det varit mulet större delen av dagen, men har ändå  varit varmt och skönt. Och det är härligt att kunna bada i en uppvärmd pool. Badar man med en 8-åring får man även leka. Jag har varit både gammal  trött sköldpadda, pigg makrill och haj 🙂 Tur att jag är barnslig så det räcker och blir över.

En sån här dag är det gott att vara med människor jag älskar och som betyder mycket för mig.

Så  bakade vi rå konfektkaker ur boken  frie kaker av Anne Spurkland.

Botten
130 g dadlar
30 g kokosflingor
2 tsk kakao
1 tsk vaniljsocker
20 g kokosfett

Chokladmousse
100 g (1 hel ca) mogen avocado
2 tsk kakao
1 tsk vaniljsocker
20 kokosfett
1 msk honung

Gör så här: kärna ur dadlarna och hacka dem. Finmal  kokosen och blanda dadlar och kokos i en skål tillsammans med övriga ingredienser. Om fettet är hårt bör det smältas. Forma små bollar av degen och lägg i små pappersformar.
Mosa avocadon helt slät i en skål, blanda i övriga ingredienser och rör i hop till en slät smet (använd stavmixer) Spritsa eller klicka på avocadokrämen  i varje form och dekorera med färgad kokos, en hel pekannöt eller hackade pistagenötter.

Ställ kallt innan servering. Ät och njut.

 

Det är gott att vara bland människor man älskar.

Ta vara på varandra.

<3

från hem till hem till hem

Dagen inleddes med kaffe på sängen. Kärleken är bra på att pyssla om mig <3

Sen fikade vi på stationen innan jag åkte hem. Där min brevlåda bor.  Dvs. till min folkbokföringsadress. Jag har ju flera hem 🙂
Det kändes lite tomt att sätta sig på ersättningsbussen. För självklart håller man på med banarbeten denna sommaren. också. Typ tredje året i rad 🙁  Gavin Degraw  och Adele tröstade. Adele kan jag bara lyssna på när jag är låg. Knepigt.

Tack och lov inga skrikiga ungar. Bara två pratglada tanter och jag som skulle till Vänersborg. Den ena tanten frågade chauffören om han kunde köra så att vi kom fram 3 min tidigare, så hon hann med en anslutande buss och slapp vänta en timme. Inga problem säger han och kör så segt att vi kommer vi fram 6 min efter tidtabellen. Snyggt. Eller inte.

Det regnade i Göteborg. Varmt och mulet i Vänersborg.  Om någon vill veta.

Mellanlandade där brevlådan och sängen bor för att fixa lite. Hämtade böcker på bibblan. Gosade med katten. Pratade med sonen. Råkade somna en stund. Vattnade blommor. Packade om väskan.

Nu ska jag åka till Norge.  Med tåg tack och lov 🙂

Hem till ”Vika” och bästisen.

Det ska bli underbart <3

S E M E S T E R

S E M E S T E R

Smaka på ordet.

Ingen väckarklocka.

Inga tiden att passa.

Nu ska jag fokusera på kontemplation.

Både kropp och själ behöver lite ledigt.

Dagar att bara vara, ta dagen som det kommer.

Även om jag är tillgänglig på telefon, mail och skype så känner jag ändå att jag kan koppla av.

Just förmågan att koppla av är en av mina styrkor. Jag kan sova i princip när och var som helst. Jag kan stäng av omgivningen och försvinner in i min egen lilla värld. Har alltid haft lätt för det.

Jag är eg. lyckligt lottad som aldrig tagit en sömntablett, ångestdämpande eller ”lyckopiller”. Tar knappt en huvudvärkstablett.  Har blivit opererad 1 gång. När de tog bort mina halsmandlar fick jag ett nytt liv. Inga infektioner och är sällan förkyld. Typiskt att jag är det nu. För övrigt har jag legat på sjukhus tre gånger. Orsaken heter Johan, Sara och Christian.

Nu kommer strax tåget som ska ta mig söderut.

Göteborg here I come!

Over and out from fröken chef 🙂

Mittwoch

Idag var det lite trögt att gå upp måste jag erkänna.
Rivet i halsen finns kvar. Men inget annat har dykt upp. Varmt te och halstabletter blev min frukost. Ja , en macka också.

Det var dessutom kallt ute, så idag har jag kunnat inviga min nya regnkappa. Den är ceriserosa och liite snyggare än Claes 🙂 Fast Claes är ju bra att ha ibland också, så jag har inte dumpat honom.
Claes är min regnponcho som jag köpt på Claes Ohlson för hela 29 pickadoller.

På jobbet har jag försökt att lära mig mer om virtuella miljöer och pluggat. Började med tredje kursen igår. Nu har jag fått lite mer att bita i. Jag förstår vad allt handlar om, men det är ett helt nytt system, så jag måste lära mig en helt ny gui. Jättekul (ironi)när inget funkar, trots att jag följer övningens instruktion  steg för steg. Och ingen manual finns det heller till hands. Men skam den som ger sig. Det är bara att fortsätta testa och prova, prova, prova. Det värsta som kan hända är att jag låser min testwebb och måste få en omstart 🙂

För övrigt givande möten och diskussioner under dagen. Jag gillar att man tar itu med problem som uppstår och agerar konstruktiv för att hitta lösningar och agerar i s f att bara klaga. Jag har dessutom fått en konsult till stöd. För jag ser det som stöd, inte som kontroll. Tack!

Nu är det två arbetsdagar kvar till semester.

Ja, jag ska vara ledig lite mer än en vecka i sommar. Tacksam att jag får möjligheten. Två veckor där jag ska ta det lugnt. Inte flänga runt som förra veckan. Kanske någon spontan utflykt. Fotbollsmatch och musikqiuz är  inplanerade. Ja, jag ska SE på fotboll, inte spela. Fast så kass som Blåvitt spelar så kan det ju inte bli sämre med mig på plan. Nej nu var jag stygg. Man inte vara snäll jämt 🙂

När Kärleken åker till det stora landet på andra sidan Atlanten åker jag över kölen till mitt andra hem.

Ferie i Sponvika är riktig sommar. Med min bästis  <3

Jag lyckades dessutom  få sonen att sätta igång tvätten utan problem, så det bara var att hänga den rena tvätten när jag kom från jobbet. Det är jag tacksam över. Ibland är det ordning på min ”sambo” 🙂

 

Nu väntar jag på att middagen ska bli klar. Sen blir det chill resten kvällen. I fall någon är intresserad.

Over and out <3

Sommar

En bra dag

Hyfsat pigg i morse. Sov faktiskt ända till 6. Ingen kelsjuk katt som störde.

På jobbet är det dynamiskt och givande varje dag. Jag lär och lär. Förstår mer och mer och framför allt börjar känna mig trygg i min roll som arbetsledare. Jag har ett fantastiskt bra team att chefa över. När jag har blivit mer insatt i arbetet kommer jag att ha lättare att styra och delegera och vara buffert som prioriterar och pushar. Jag har mod att lita på min erfarenhet och intuition. Det är också så skönt att känna chefernas förtroende. Förtroende är ju själva förutsättningen för att prestera.

Båttur på Dalslands kanal med jobbet. Tack!

God mat, trevligt sällskap och vacker natur. Kan inte bli bättre.

Dalsland visade sig från sin vackraste sida idag. Vilket fantastiskt fint landskap.

Idag blev det sommar igen.

Solsken och värme.

Nu sitter jag på balkongen och njuter av en fin sommarkväll.

Det är vi inte direkt bortskämda den här sommaren om man säger så.

Så Mac och jag njuter av sol och värme. Vi ignorerar ljudet från lekande barn och fokuserar på svalor som jagar mygg och strandskator och måsar som väcker min längtan efter havet.

Hoppas Du haft en fin dag <3

Från regn och åska till sol

Den här dagen har verkligen bjudit på varierat väder.

Ombyte förnöjer 🙂

Eller?

Jag fascineras av hur gnälliga och konservativa många vuxna är. Ska vi vara ärliga är jag också både gnällig och konservativ ibland 🙂
Man ska ha det på sitt sätt. Saker ska se ut som det alltid har gjort och hjälp det är farligt med något nytt!
Hur många sitter på samma plats i fikarummet?
Hur många går samma runda med hunden?
Hur många köper samma sorts pizza?
osv…

Genom förändring och utveckling lär vi oss mer.

Våga vidga vyerna.

Varje stund jag får över på jobbet ägnas åt självstudier. Just nu ska jag lära mig att hantera ett cms som administratör. Ju mer jag läser desto mer slås jag av hur objektorienterat systemet är.  Steget från att ha lärt ut vad objektorientering är och hur man programmerar till att hantera system i praktiken är kul.

Tänk vad jag är privilegierad som får lära mig nya saker hela tiden.

Varje dag är det samma visa. Inom en timme efter lunch drabbas jag av paltkoma. Blir trött som ett snöre. Sitter jag i möte och lyssnar eller ännu värre på föreläsning så får jag kämpa med att inte somna. Det spelar ingen roll hur intressant föreläsningen är. Det har t o m hänt att jag somnat. Inte på jobbet som tur är, men på föreläsning. Kropp och själ är inte på samma våglängd.
Är det bara jag som är så här?

 

Jag är så glad att jag ska åka på festival.
Lyssna på bra band:
Gavin Degraw
Thåström
Kent
Winnerbäck
Melissa Horn
Freddie Wadling
Den svenska björnstammen
Kapten röd
Timbuktu

och säkert en och annan som jag aldrig har hört talas om.

Jag har dessutom turen att jag ska hänga med finaste dottern och hennes kompisar. På önskelista står även reunion med gamla kompisar. Från den gamla goda tiden när vi var unga yngre och vackra.  Man är inte äldre än man gör sig.

Både kropp och själ behöver lite ledigt. Jag känner det nu.

Tvätten hänger på tork och middagen är strax klar. Det bidde ingen makrill. Fiskhandlar´n har semester. SÅ vi grillar lax i stället. Gott det också.

Ha en fin kväll!

Go live

Idag har regnet vräkt ner. Att det kan komma så mycket vatten samtidigt är fascinerande.

Jag är tacksam att jag har ett inomhusarbete och har kunnat sitta på mitt torra och varma kontor.

Arbetsdagen har präglats av förberedelser för sjösättande av website. Eller go live som det heter på fackspråk. Många månaders arbete ska kulminera.

Beslut om vi ska köra ja/nej?

Checklista så alla förberedelser verkligen är i fas.

Tuta och kör!

Övervaka, följ upp, åtgärda.

Det är spännande och kul och jag finns mitt i detta välorganiserade kaos.

Mina medarbetare är oerhört kompetenta och kunniga och det är ett privilegium att vara en liten, liten del i en sån dynamisk helhet. Det är verkligen en ynnest att vara omgiven av så skickliga människor som samarbetar och gör sitt bästa. Yrkeskunnande på högsta nivå.

Dagens middag: färsk pasta med bacon, grillad sparris, rödlök, tomater, basilika och ost. Mat för gudar. Imorgon ska sonen få gå till fiskhandlar´n och köpa makrill. Om sonen är extra snäll ska han få lov att laga till makrillen också 🙂

På fredag får jag några dagars semester.
På lördag ska jag bada i havet.
På söndag åker jag till Budapest tillsammans med yngste sonen.

Nästa vecka blir det festival med finaste dottern.

Då gör det inget att det regnar nu.

Just nu tänker jag go dead.
Typ lägga mig i soffan och se på en film. Eller nåt. Kanske  fotboll. Även om det mesta känns bortkastat. Jag somnade ifrån matchen igår kväll och missade straffarna 🙂

Håll tummarna att kattfan inte vill kela hela natten.
Jag är trött så det räcker ändå på tisdagar.