Archive for » januari 30th, 2012«

En bra kväll

Lagagodochbramat-terapi Mat ska lagas från grunden och vara näringsriktig. Massor av grönsaker så klart.

Samtal med en vän Tack för din omtanke!

En tankeväckande artikel

En gammal goding Musik är terapi.

The good wife I´m a sucker for drama.

Wordfeud Jag har hämtat mig från deppsvackan och är i god form igen.

En inbjudan till fest med härliga människor <3

Sen måste jag säga att det boostar självkänslan när sonens kompis (20 år yngre än mig) flörtar, vill bjuda på whiskey (nej jag gillar inte whiskey) och berättar fräckisar som får mig att skratta.

Nu är det dags att tänka på god natt. Håll tummarna att jag får sova hela natten. Det är så tröttsamt att vakna vid 2, ligga vaken en stund och till slut somna om för vara klarvaken vid 5. Jag behöver sova! Ni vet hur grinig jag kan bli annars.

Imorgon är en ny härlig oskriven dag.

Over and out

<3

Smärta

Leo skriver om oro i själen.

Ångest.

Ibland bara ett lätt fladder i magen som man kan svepa bort med lite städning, positivt tänk eller förtroliga samtal.

Ibland kramar ångesten skiten ur dig och gräver i magen så att det gör fysiskt ont.

Oftast känner man sig ensam med sin ångest och smärta. Men den drabbar oss alla. Att dela lättar ofta på trycket. Oro för ekonomi, sjukdom, arbete och annat praktiskt kan man oftast göra något konkret åt.

Men ont i själen.

Sorg.

Den är svårare att hantera.

Där hjälper tid.

Ibland är det jävligt tröstlöst, men tid hjälper att döva smärta.

Att veta att tid läker sår är mitt mantra just nu.

Jag vill att tiden går fortare, men det är omöjligt att styra.

Det går över. En vacker dag kommer jag att se tillbaka och inse att det var en nyttig lärdom som utvecklade mig som människa.

Och att utvecklas som människa är ett nog så viktigt mål. Mina upplevelser ska inte vara förgäves.

Lärandet är livslångt och vi växer av att ta oss igenom svårigheter och hantera  oro och ångest utan att fly.

Men just nu hade jag klarat mig utan den lärdomen.  Även om såren läker, så är det svårt att låta bli att pilla på sårskorpan.

Men vem sa att det skulle vara lätt att vara människa.

Även om det känns som att en del är helt oberörda och bara vandrar vidare utan minsta skråma.

Det är i stunder som nu som jag hämtar kraft i Kirkegårds ord:

Att våga är att förlora fotfästet en liten stund. Att inte våga är att förlora sig själv

Jag har förlorat fotfästet.

Men kommer att ta mig upp på fötter igen.

Det viktiga är att våga tro.

Jag vågar älskar mig själv.

Jag vågar tro på mig själv.

Jag måste tro på kärleken igen.

Utmaning

Lippe utmanar att lägga ut sin fulaste partybild. Det gäller att våga bjuda på sig själv. Jag började leta och hittade faktiskt några.

Vi börjar snällt och fint.


Glad och städad.


Glad och full i sjutton 🙂

Håll i er nu kommer den!


Min fulaste partybild!
Med dubbelhaka och drogad blick. Tack för att du fångade mig med kameran Minna 😉

Varsågoda 🙂

Dag 4 – en vana som du önskar att du kunde trolla bort

Det var en klurig utmaning.

Att jag äter för mycket socker och gluten?

Att jag tränar för lite?

Att jag lever för mycket på nätet?

Att jag är sjukt beroende av min iphone?

Att jag är för snäll?

Att jag äter framför datorn?

Nej.

Den vana jag vill bli av med är att jag inte säger vad jag menar rätt ut alltid. Jag velar och vågar inte säga vad jag vill och tycker och halar och drar ut på det och hoppas att man ska förstå vad jag vill och menar.

Bli mer rak helt enkelt.

Det finns bara en som kan trolla bort den vanan.

Jag.

Det är svårt.

Jag jobbar på saken.