Tag-Archive for » ont «

Efit söndag 3 januari 2016

Årets första efitdag. I år ska jag vara mer aktiv, både med efit och bloggande.

Igår vid frukosten satt mannen och jag och småpratade. Jag pratar om att jag funderar på att lägga ner bloggen. Jag har inte samma lust längre.
-Det är klart att du ska ha kvar bloggen! Den är ju du! Jag vill inte förekomma där, men det är klart att du ska fortsätta skriva. Skriva är din passion. Även om du inte ha så mycket blogglust just nu, så kommer den tillbaka.

Mannen har helt rätt.

Jag älskar ord och språk. Både det talade och skrivna ordet är min uttrycksform. Mitt behov av att uttrycka mina tankar och känslor har däremot förändrats. Min gräns mellan personlig och privat har förändrats.

Men jag älskar att skriva och förmedla tankar och känslor. Att kombinera detta med bilder från mitt liv är ett härligt sätt att dokumentera både vardag och helg. Jag brukar titta på gamla efitdagar och det är så kul att se och påminnas. Första efitdagen var redan 2004.

Nu kör vi!

bild1
08-tiden
Idag drar jag upp rullgardinen efter soluppgången. Ovanligt. Men jag är trött.

bild2
09-tiden
Trött som sagt, men ensam vaken. Så mannen är nog ännu tröttare 😉

bild3
10-tiden
En kopp te. Precis när jag tagit bilden ropar mannen på mig och jag kryper ner bredvid honom i sängen. Vi skedar och sover en stund till <3

bild4
11-tiden
Vi har tagit oss upp ur sängen och tar hand om tvätten. Jag viker den torra och mannen hänger den blöta.

bild5
12-tiden
Frukost eller så 🙂 Varje morgon tar jag en hutt med ingefärsshot, D-vitamin och magnesium, lite juice och en kopp kaffe. Oftast blir det ägg till frukost. Det är både gott och nyttigt.

bild6
13-tiden
Medan jag kollar på skidåkning byter mannen däck på min cykel. Nu blir det dubbdäck.

bild7
14-tiden
Visst är det vackert ute, men fyy så kallt. Jag vill ha värme. Jag är ingen vintermänniska. Kommer aldrig att förstå meningen med kyla och mörker.

bild8
15-tiden
Idag blir det långkok.

bild9
16-tiden
Om man bränner armen på het ånga kan man trösta sig med film när mannen åker till Linköping med sönerna.

bild10
17-tiden
Fortfarande film.

bild11
18-tiden
Så här kan man se ut. Lyfte på locket till grytan och brändes av ångan. Aj. Men ingen blåsa tack och lov.

bild12
19-tiden
Lite soppa till kvällsmat. Jag vill ha mycket timjan på ärtsoppa.

bild13
20-tiden
Nyduschad och kammad.

bild14
21-tiden
Det är -8 ute och snön gnistrar vackert. Jag är så tacksam att jag bor i ett varmt hus och kan vara inomhus i kylan.

Imorgon är det arbetsdag och väckarklockan ringer 5.40, så detta blir dagens sista bild. God natt!

Som vanligt blir jag glad om du lämnar en kommentar. Det är så trist med smygisar.

Kropp

I hela mitt liv har jag varit frisk och stark. Sällan sjuk och i hyfsad form. Men har inte lagt mycket tid på att träna. Träna är tråkigt i min värld. Jag fått ett ryck då och då för att sedan hemfalla åt ingen träning alls. I långa perioder har jag dansat folkdans och det har varit motion nog.
egobild
De senaste åren har kroppen förfallit. Den ena krämpan efter den andra har smugit sig på. Eller snarare jag har förträngt att kroppen gör ont. Familjen har däremot fått höra mitt gnäll. Till slut tog jag mig i kragen och gick till läkare, där fick jag remiss till sjukgymnast och det var toppen. Jag blev lyssnad på och mina besvär är inte hittepå. Jag har: hälsporre (så ont att gå) åderbråck (ärftligt) trochanterit (orsakat av felbelastning p g a hälsporren. Gör jävligt ont. Mest när jag går) musarm (har varit min följeslagare i 10 år. Jag har vant mig) inflammation i axeln (ont ont ont) nerv i kläm i ryggen (kommer och går, gör skitont) På toppen av det framfall, övervikt och synfel. Ja, närsynt har jag varit i 40 år, så det är ju mer som en egenskap.

trana

Tant har fått börja hos sjukgymnast. Tant simmar i simhallen med andra tanter på dagtid. Tant gör övningar för axel, arm och höft varje dag. Visst är jag avundsjuk på de som kan springa och gå utan smärta. Men jag får göra det bästa med mina förutsättningar.

Fy farao vad jag ångrar att jag tagit en frisk kropp för given. Fy farao vad jag ångrar att jag bara bitit ihop och kämpat vidare, trots att jag haft ont.

Men nu ska jag vara snäll mot min kropp. För den ska hänga med i några år till.

onlysolutions

Ett livstecken

Ja, men hej bloggen hur mår du?

Jag mår både och. Livet är en emotionell berg och dalbana. Verkligheten har kommit ikapp och jag är ledsen hela tiden. Sorgen är ständigt närvarande. På samma gång är jag glad och lycklig. Helt absurt.

Kroppen har sagt ifrån. Smärtor i kroppen. Efter krav och tjat från familjen gick jag till doktorn. Andra gången på 15 år. Min filosofi har varit  att bita ihop och köra på liksom. Doktor Elin undersökte, klämde och lyssnade  och gav   besked att jag har muskelfästeinflammation i både höft och axel. Tacka tusan att jag har ont.
Så fick jag en kortisonspruta, som inte alls gjorde så ont som jag föreställt mig, men tur att jag inte såg nålen förrän efteråt. Sen recept på medicin och remiss till sjukgymnast. Hoppas att det hjälper. Jag vill vara rask och kry. Vilken tur att jag har en familj som är mån om mitt välbefinnande, när jag själv bara biter ihop.

Det har varit en fantastisk sommar. Vädret har varit makalöst fint. Jag har verkligen kunnat sola och bada. Njuta av ljuvliga sommarkvällar och se magiska solnedgångar.
bild(268)

Dagarna har varit fyllda av samvaro med de närmaste och umgänge med släkt och vänner. Det har blivit bad i både Vättern och havet. Kalas och fikastunder. Sovmorgon och nattsudd.
bild(269)
Vi har ätit kräftor och grillat, mumsat i oss hallon och jordgubbar, druckit vin och haft kalas.

bild(266)

Jag är tacksam över det goda i livet och kan inte ha det bättre. Livet på landet är balsam för själen och hjälper till att läka. Det är viktigt att leva i nuet och ta vara på det goda i vardagen.  Att kunna uppskatta det lilla och vardagliga.

bild(265)

Min måndag

Dagens planerade övertid toppades med inställd buss. Att sitta en timme i Mellerud och vänta på nästa buss var ju precis vad önskade mig. Var hemma efter 21.

Tack så mycket /:()kr@”]}#%^**+ västtrafik!

Men som vanligt har det varit en intressant och givande dag på jobbet. Som alltid. Dynamiskt och lärorikt. Jag lär mig ständigt nya saker. Framför allt om hur människor fungerar.

Har fått behandling av fysioterapeut. Underbart. Och skitjobbigt. Ont. Ont. Ont. Får besked att ontet beror på att tarmen inte mår bra. Sluta ät socker, gluten och laktos.

Tack så mycket. Socker har jag dragit ner på till bara lite. Jag äter mycket färska grönsaker och frukt. Bröd kan jag dra ner på, inga problem att byta till laktosfri mjölk i kaffet och dito yoghurt.

Men osten! Jag som älskar ost!

Laktosfri ost är så smaklös. Ät feta gjord av getmjölk då sa terapeuten. Men vad finns det för alternativ till brännvinsost????

Tips tack. Och jag vägrar äta mesig barnost typ hushållsost eller norvegia.

 

gnäll och hell

Vaknar med huvudvärk from hell vid 7.

Lyckas somna om, men inte är eländet borta när jag slår upp de blå vid 9.

Kan man dra täcket över huvudet och vakna nästa dag?

Nej det blir att skärpa till sig och sluta gnälla.

Frukost och två alvedon ska nog få ordning på den här skallen.

Jag har inga andra plikter än en dejt med tvättstugan. Inga lektioner att förbereda, för imorgon är det studiedag.

Fast jag tror att stannar kvar i sängen en stund till. Mac tycker också det 😉

Dagens aj


Ibland går det vilt till när man ska knäppa upp bilbältet.

Category: ego  Tags: , , , ,  4 Comments

Ont

Hela dagen har jag jag stressat runt med huvudvärk.

Har tänkt att det beror på att jag har så mycket att göra och tänka på.

Men så slår det mig att det är inte alls stress, utan fallet i morse.

Glidiga skor på ett snorhalt golv och en Inna som stressar fram som ett jehu kan leda till kraschlandning.

Det var ett fall som heter duga.

Jag slog ”bara” höften, men handleden och skallen värker.

Tur att det inte blev värre.

Nu ska jag duscha och sen bara chilla resten av kvällen, så kanske värken släpper.

Imorgon  r en ny härlig dag att leva.

<gnäll>

Jag gick lade mig tidigt.

Jag hade sovmorgon.

Ändå är det fjärde dagen jag vaknar med huvudvärk.

Smärtor i musarmen har jag dagligen, och den står jag ut med utan att gnälla.

Men denna förbannade huvudvärk. Kan man borra hål i huvudet och hälla ut det onda?

Jag H A T A R att vara förkyld!

Läge

Halsen värker.

Kroppen värker.

Huvudet värker.

Men ingen feber, ingen hosta, inget snor.

Konstig förkylning.

Nu blir det horisontalläge, så jag orkar plugga med mina kurskompisar i kväll.

Gilla läget eller nåt.

Smart blondin?

Att lägga handen mot en kastrull med kokande innehåll är väl inte så smart.

Vaddå bränd brud! Eller bränd hand snarare.

Det gör ont.

Skitont.

Tur att jag redan har diskat.